В Днепре студенты Университета третьего возраста открыли сезон весеннего спорта

Весна — пора пробуждения природы, когда все вокруг расцветает и наполняется жизнью. Это прекрасное время для того, чтобы начать или возобновить занятия на свежем воздухе. Для студентов Университета третьего возраста — это особенно актуально. Например, каждый вторник они собираются в парке Лазаря Глобы для того, чтобы позаниматься скандинавской ходьбой и получить заряд позитива от тренировок и общения друг с другом.

Не требуя специальной подготовки или дорогостоящего оборудования, скандинавская ходьба подходит всем. А вот в парке Шевченко для студентов Университета третьего возраста проходят занятия по гимнастике. Групповые тренировки в парках — отличный способ познакомиться с новыми людьми, получить заряд мотивации и под руководством опытного инструктора разучить правильную технику выполнения упражнений.

Скандинавская ходьба и гимнастика на свежем воздухе — доступные и эффективные способы не только укрепить свое тело, но и получить заряд энергии и позитива. Расписание занятий вы можете посмотреть в социальных сетях Университета третьего возраста. Подробнее о занятиях смотрите в нашем сюжете.