С 15 ноября 2024 года христиане начинают 40-дневный Рождественский пост. Этот период предусматривает соблюдение определенных ограничений в питании: запрещается употреблять мясо, яйца и молочные продукты. Кроме того, верующие призываются к духовному очищению, отказавшись от ругани, ссор и вредных привычек. Как питаться в пост и какие продукты запрещены в отдельные дни — читайте в материале «Наше місто» со ссылкой на УНИАН.
Как питаться в Рождественский пост 2024
Рождественский пост длится с 15 ноября до 24 декабря включительно. Этот период делится на три части:
- Первый этап — с 15 ноября по 6 декабря. По средам и пятницам принято сухоядение, по понедельникам можно есть горячую пищу, не заправленную маслом. В остальные дни разрешаются блюда с маслом, а также вино и рыба.
- Второй этап — с 7 по 18 декабря. В понедельник, среду и пятницу — сухоядение. Во вторник и четверг разрешается горячая пища с маслом, а в выходные еще и рыба и вино.
- Третий этап — с 19 по 24 декабря. Это самый строгий период поста. Во вторник и на выходных можно есть блюда с маслом, в четверг — без масла. Понедельник, среда и пятница — сухоядение.
Сухоядение в период поста означает употребление исключительно сырых продуктов растительного происхождения. Разрешается употреблять сырые овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, зелень, оливки. Этот строгий пост является обязательным для монахов, тогда как для мирян он является дополнительным духовным подвигом, который можно выполнять по собственному желанию.
Поститься в Рождественский пост или нет — дело каждого. Пост можно не соблюдать детям, беременным женщинам, обладателям хронических болезней и военным. Но воздержаться от вредных привычек и ругани стоит всем верующим.
Если вам трудно сразу отказаться от мясной пищи, то можно начать с маленьких шагов. Например, отказаться только от мяса, но есть яйца и молочные продукты.
Ранее мы писали, что приготовить в Великий пост: ТОП-5 постных блюд.
