Война, постоянные обстрелы, страх за жизнь и будущее – все это негативно влияет на психоэмоциональное состояние людей, что ведет к нарушению сна. Как повлияло полномасштабное вторжение на сон днепрян и какие у них есть специальные советы для того, чтобы уснуть, — узнавали журналисты «Нашого Міста».
Война принесла многим украинским стресс, тревожные расстройства и другие психологические проблемы. Такие симптомы могут сильно влиять на сон людей. К тому же многие вынуждены были изменить свой привычный режим дня из-за войны, что также может негативно влиять на сон.
На вопрос, изменился ли сон после начала войны, большинство днепрян ответили, что да. У некоторых произошли изменения в лучшую сторону, потому что, люди стали больше работать, и, как следствие, больше уставать. Однако жители города также отмечают и значительные ухудшения качества сна. Кое-кто говорит, что спать стало почти невозможно.
Как война повлияла на сон днепрян и как они борятся с бессонницей – смотрите в нашем видео.
Напомним, ранее мы писали о том, как преодолеть проблемы со сном: советы семейного врача из Днепра.
Читайте также: Сон во время войны: врач из Днепра рассказала, как сохранить здоровье и душевное спокойствие.
Категория: Новости Днепра, Общественные и социальные новости Днепра, Опросы, Тема дня
