ЭКСКЛЮЗИВ Как легко, быстро и безопасно похудеть к лету: советы от диетолога из Днепра

Голодание, таблетки и жесткие диеты – все эти методы похудения давно остались в прошлом. Именно так утверждает диетолог Алла. Она уже 5 лет проводит марафоны по похудению в инстаграме, на которых учит женщин полезному и вкусному питанию. К тому же, что такое борьба с лишним весом Алла знает не понаслышке. Журналисты «Нашого Міста» пообщались с экспертом и узнали самые действенные советы по похудению.

Сейчас у диетолога Аллы много подопечных, которые благодаря ей смогли попрощаться с большим лишним весом. В их числе и мама девушки. С помощью специального рациона она похудела на 30 килограммов.

Алла утверждает – для того, чтобы не только сбросить лишний вес, но и не набрать его снова нужна мотивация. Ведь, если человек понимает для чего он это делает, вопрос съедобных соблазнов не будет мешать ему жить полноценной жизнью. Также диетология говорит – крайности всегда приводят к перееданию. Так что свою систему она строит на балансе пользы и вкуса.

Как похудеть легко, быстро и без ущерба для организма – смотрите в нашем сюжете.

Напомним, ранее мы писали: Похудение с помощью массажа: плюсы, минусы и цены в Днепре.

Читайте также: Известный тренер из Днепра развеял мифы о беге в холодное время года.