Голодування, пігулки та жорсткі дієти – усі ці методи схуднення давно залишилися у минулому. Саме так стверджує дієтологиня Алла. Вона вже 5 років проводить марафони зі схуднення в інстаграмі, на яких вчить жінок корисному та смачному харчуванню. До того ж, що таке боротьба із зайвою вагою Алла знає не з чуток. Журналісти «Нашого Міста» поспілкувалися з експерткою та дізналися найдієвіші поради для схуднення.
Зараз у дієтологині Алли багато підопічних, які завдяки їй змогли попрощатися з великою зайвою вагою. Серед них і мама дівчини. За допомогою спеціального раціону вона схудла на 30 кілограмів.
Алла стверджує – для того, щоб не тільки скинути зайву вагу, а і не набрати її знову потрібна мотивація. Адже, якщо людина розуміє для чого вона це робить, питання їстівних спокус не буде заважати їй жити повноцінним життям. Також дієтологиня каже – крайнощі завжди призводять до переїдання. Тож свою систему вона будує на балансі користі та смаку.
Як схуднути легко, швидко та без шкоди для організму – дивіться у нашому сюжеті.
Нагадаємо, раніше ми писали: Схуднення за допомогою масажу: плюси, мінуси та ціни у Дніпрі.
Читайте також: Відомий тренер з Дніпра розвіяв міфи щодо бігу в холодну пору року.
Категорія: Новини Дніпра, Новини здоров'я Дніпра, Суспільні та соціальні новини Дніпра, Тема дня
