Одна из самых полезных привычек в жизни — смотреть на состав потребляемых продуктов. Во многих из них можно встретить пальмовое масло, которые давно запрещено в ряде стран Европы. Почему пальмовое масло вредно для здоровья и чем его заменить, читайте в материале «Наше Місто».
Вред пальмового масла
Важно уметь разбираться в составе продуктов, ведь на самом деле – пальмовое масло невероятно вредное для организма. Все из-за перенасыщенности жирами. Кроме того, его также добавляют в косметику, где оно не менее опасно.
Постоянное употребление хлеба, пирожных, тортов и т.п. грозит тем, что это масло постоянно находится в крови, нарушая термодинамику крови и сосудов. Таким образом запускаются головные боли, аллергические реакции, подагра, инфаркты, инсульты, вплоть до онкологических процессов.
Пальмовое масло в косметике опасно тем, кожа не дышит. Она не взаимодействует с окружающей средой – это приводит к ранним признакам старения и может вызвать аллергические процессы.
Как минимизировать негативное влияние
Один из вариантов — отдать предпочтение растительному и кокосовому маслу, которые хоть и дороже, но безопаснее.
Чтобы снизить риски, диетологи дают два простых совета: или перейти на натуральные продукты, или просто употреблять много воды. Банальные 2 литра в сутки – на самом деле помогают, потому что вымывают опасные вещества из организма человека.
Напомним, ранее мы писали, как быстро избавиться от боли в горле: ТОП-5 секретов
А также, золотое правило утра: когда нужно завтракать, чтобы похудеть
Категория: Новости Днепра, Общественные и социальные новости Днепра
Метки: диета, Здоровье, укрнет
