Стартував Різдвяний піст за новим календарем: що можна і не можна їсти

Починаючи відсьогодні, за новим календарем стартує Різдвяний піст. Цей період триватиме 40 днів та завершиться за день до Різдва – 24 грудня. Що можна, а чого не варто робити під час посту, розповість сайт «Наше місто».

Цього року, за новим церковним календарем, різдвяний піст починається на 13 днів раніше, ніж торік – 15 листопада. Різдвяний піст – останній із чотирьох багатоденних постів. В цей день Церква за допомогою молитов та духовних практик допомагає підготуватися до народження Христа, яке за новоюліанським календарем відзначається 25 грудня.

В народі Різдвяний піст називають також Пилипівка, на честь апостола Пилипа, пам’ять якого вшановують 14 листопада (27 листопада за старим стилем).

Що не можна робити під час посту

Сенс посту напередодні Різдва полягає в тому, щоб з чистими душею і тілом зустріти важливий святковий період. Таким чином, вимоги посту не обмежуються лише відмовою від тваринної їжі, а також включають у себе роботу над власним духовним станом. Тому у цей період не можна робити такі речі:

• грішити повсякденними гріхами – лукавити, злитися, сваритися з ближніми, засуджувати інших – це все буде порушенням посту;
• байдикувати і лінуватися;
• розважатися – влаштовувати вечірки, розважальні заходи;
• подорожувати, але це не стосується відвідування святих місць;
• полювати і рибалити;
• влаштовувати весільні урочистості та гуляння.

Що потрібно робити в Різдвяний піст

Справжній піст – це молитва, покаяння, прощення образ, утримання від пристрастей, вад та недобрих вчинків. В такий період дозволяються такі види діяльності:

• часте відвідування храмів, молитви, читання Євангеліє;
• подавати милостиню, ходити до причастя;
• допомагати нужденним, відвідувати хворих і немічних, втішати тих, хто потрапив у біду;
• прощати образи;
• віддавати борги;
• віддавати людям за надану колись допомогу;
• поминати покійних, замовляти панахиди – можна в будь-який день, крім Святвечора;
• займатися рукоділлям (шити, вишивати, в’язати).

Традиційно під час посту потрібно дотримуватися особливого харчування. Таким чином, піст розділений на три основні етапи, в кожному з яких існують свої правила щодо вживання їжі:

• перший: від 15 листопада до 6 грудня;
• другий: від 7 грудня до 18 грудня;
• третій: від 19 грудня до 24 грудня.

Під час першого етапу, як правило, дозволено їсти рибу, пити вино по вівторках, четвергах, суботах та неділях. В понеділок можна вживати гарячі страви без олії, а в п’ятницю варто дотримуватися сухоїдіння.

На другому етапі понеділками не дозволяється вживати олію, при цьому їсти потрібно рослинну їжу. У наступні дні можна додавати олію до страв, а на вихідних – їсти рибу та пити вино. У середу та п’ятницю потрібно дотримуватися сухоїдіння.

Останній завершальний етап є найсуворішим, оскільки одразу після його завершення святкується Різдво Христове. В цей період можна їсти гарячі страви без олії у вівторок та четвер, олію до їжі дозволено додавати у суботу та неділю. Понеділок, середа та п’ятниця — сухоїдіння.

Що забороняється та дозволяється їсти

Забороненими є такі продукти:

• яйця,
• молочна продукція (сир, сметана, молоко, вершки, йогурт, вершкове масло),
• м’ясні бульйони,
• м’ясо.

Дозволяється вживати в їжу:

• фрукти,
• овочі,
• гриби,
• рибу, морепродукти,
• хліб,
• каші,
• мед,
• горіхи,
• бобові.

Варто зауважити, що перед дотриманням посту краще проконсультуватися з лікарем, аби не нашкодити своєму здоров’ю. Церква дозволяє пропускати піст вагітним, жінкам, які годують дітей, літнім людям, дітям до 12 років, хворим, які повинні дотримуватися особливої дієти.