ЭКСКЛЮЗИВ Эстрогены и остеопороз: почему женщинам стоит задуматься о костях ещё до менопаузы

О менопаузе обычно говорят как о периоде приливов, перепадов настроения и бессонных ночей. Но пока женщина борется с этими симптомами, внутри её тела происходит незаметный, но гораздо более опасный процесс — постепенная потеря прочности костей. И именно поэтому гинекологи настаивают, что о костях нужно думать задолго до того, как они начнут напоминать о себе. Журналисты издания “Наше місто” узнали у гинеколога “ОН Клінік Дніпро” Анны Остапенко, почему именно женские половые гормоны — главные хранители скелета и что делать, когда эта защита ослабевает.

Многие привыкли воспринимать эстрогены исключительно как гормоны, отвечающие за менструальный цикл и репродуктивную функцию. Но их роль в организме гораздо шире.

– Эстрогены влияют на обмен веществ в костной ткани, в частности усиливают минерализацию кости, укрепляя её, и одновременно тормозят разрушение, — объясняет Анна Остапенко. — Именно поэтому эстрогены выполняют защитную функцию и предупреждают формирование остеопороза.

То есть кость — это не статическая конструкция, а ткань, которая постоянно обновляется: одни клетки ее разрушают, другие — восстанавливают заново. Пока эстрогенов достаточно, этот процесс сбалансирован. Но стоит гормональному фону измениться — и равновесие нарушается.

Именно такой гормональный сбой и происходит в перименопаузе и менопаузе.

— В период перименопаузы и менопаузы происходит физиологическое снижение уровня эстрогенов, что приводит к усилению разрушения костной ткани и повышению риска переломов, — отмечает гинеколог. — Костная ткань может теряться быстрее, чем восстанавливается. Именно поэтому после менопаузы риск остеопороза возрастает.

Результат — кости становятся пористыми, хрупкими, и даже незначительный удар или падение может привести к перелому.

Поэтому о здоровье костей стоит позаботиться еще до того, как они дадут о себе знать. При первых изменениях, связанных с перименопаузой или менопаузой, важно своевременно обратиться к врачу, пройти необходимые обследования и оценить риск развития остеопороза. Правильное питание, достаточная физическая активность и профилактический контроль состояния костей помогают своевременно выявить проблему и снизить риск переломов.

Фото из открытых источников.

Читайте также: Бесплатное эндопротезирование суставов в Днепре: репортаж из операционной.

Ранее мы писали: В Днепре открыли центр протезирования и реабилитации Superhumans Center Dnipro.