Сколько можно работать в жару: разъяснения инспекции труда Днепра

В период летней жары работодателям рекомендуется уделять особое внимание обеспечению безопасных условий труда. Высокая температура воздуха может не только снижать работоспособность, но и представлять угрозу для здоровья работников. В частности, жара повышает риск перегрева организма, теплового удара, обезвоживания и обострения сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает «Наше місто» со ссылкой на инспекцию труда и занятости населения Днепровского городского совета.

Какой должна быть температура на рабочем месте?

Оптимальные и допустимые показатели микроклимата зависят от категории выполняемых работ. В то же время для постоянных рабочих мест верхней границей температуры воздуха считается +28 °С.

Если температура превышает этот показатель, работодатель должен принять меры для уменьшения тепловой нагрузки.

Как снизить воздействие жары?

Для поддержания безопасного микроклимата рекомендуется:

• устанавливать жалюзи или световозвращающие пленки на окнах;

• максимально использовать естественную вентиляцию;

• применять системы кондиционирования воздуха;

• обеспечивать работников специальной одеждой и другими средствами индивидуальной защиты.

Работа на открытом воздухе: особый режим

Если работы выполняются на открытом воздухе, необходимо организовать рациональное чередование труда и отдыха.

При температуре воздуха выше +28 °С суммарная продолжительность работы в течение смены не должна превышать 4–5 часов. По возможности целесообразно переносить выполнение работ на утренние или вечерние часы, когда жара менее интенсивна.

Перерывы должны составлять не менее 10 % рабочего времени на каждые 2 °С превышения температурной нормы. Отдыхать работники должны в помещениях, где температура не ниже +25 °С, а разница между температурой наружного воздуха и помещения не превышает 5 °С. Это помогает избежать опасных для организма резких перепадов температур.

Если температура достигает +35 °С и выше

При такой жаре безопасная продолжительность непрерывной работы на открытом воздухе составляет всего 15–20 минут, после чего необходим отдых не менее 10 минут в охлажденном помещении.

При этом общая продолжительность работы за смену не должна превышать:

• 4–5 часов — для работников, которые используют специальную защитную одежду;

• 1,5–2 часа — для работников без такой защиты.

Режим питья — обязательное условие

В жаркую погоду организм быстро теряет жидкость, поэтому важно регулярно восполнять ее запасы.

Специалисты рекомендуют употреблять минеральную щелочную воду, натуральные соки и витаминные напитки небольшими порциями в течение дня. Если температура воздуха превышает +30 °С, а работа связана с физической нагрузкой, необходимо потреблять не менее 0,5 литра жидкости каждый час.

Также стоит включать в рацион больше овощей и фруктов, которые помогают поддерживать водный баланс и обеспечивают организм необходимыми витаминами.

Кого рекомендуется допускать к работе в сильную жару?

В условиях повышенной температуры рекомендуется допускать к выполнению работ лиц в возрасте от 25 до 40 лет, поскольку именно эта возрастная категория лучше всего переносит значительные тепловые нагрузки.

Ранее мы писали, жажда: какие напитки нужно пить в жару, а от каких лучше отказаться.

Мы писали, Купить в Днепре вентиляторы без электроэнергии: сколько стоят и как выбрать.

Мы сообщали, Лето в Днепре: как охладиться и сохранить продукты даже без электричества.