Профилактика простудных заболеваний и укрепление иммунитета: соляные комнаты в Днепре

В период сезонных простуд, хронической усталости и постоянного стресса все больше жителей Днепра обращают внимание на немедикаментозные методы оздоровления. Одним из таких направлений остается галотерапия — пребывание в соляных комнатах с микроклиматом, максимально приближенным к природным соляным пещерам. Такие процедуры подходят как взрослым, так и детям, а используют их не только для лечения, но и для профилактики, пишет «Наше місто».

В чем особенность соляных комнат

Соляные комнаты или соляные пещеры создают специальный микроклимат, состав воздуха в котором приближен к морскому. Стены и потолок помещений покрыты толстым слоем соли, а воздух остается сухим и чистым — в таких условиях практически не размножаются микроорганизмы.

Дополнительно с помощью специального оборудования в воздух распыляется солевой аэрозоль. Частицы соли действуют как природный антисептик, позитивно влияют на дыхательную систему, кожу и общее состояние организма. Именно поэтому галотерапию применяют не только во время болезней, но и как способ укрепления иммунитета.

Когда рекомендуют галотерапию

Специалисты отмечают, что посещение соляной комнаты может быть полезным в таких случаях:

профилактика простуд, ОРВИ, гриппа, трахеита, бронхита и пневмонии;
лечение гайморита, фронтита, фарингита, тонзиллита;
состояние предастмы и бронхиальная астма;
аллергический ринит;
атопический и аллергический дерматит, экзема, акне, псориаз;
восстановление после инфаркта и инсульта;
повышенное психоэмоциональное напряжение, неврозы, синдром хронической усталости.

Процедуры подходят как для взрослых, так и для детей. В то же время для достижения заметного эффекта галотерапию рекомендуют проходить курсом.

Как работает соляная терапия

В воздухе соляной комнаты содержится в среднем около 5 мг/м³ частиц соли размером до 0,5 мкм. Они имеют отрицательный заряд, благодаря чему легко проникают в верхние дыхательные пути, а затем — в легкие. Через альвеолы соляные частицы попадают в кровь, способствуя ее насыщению кислородом.

Во время первых сеансов у людей с хроническими заболеваниями дыхательной системы может усиливаться кашель или появляться насморк. Медики подчеркивают, что это нормальная реакция организма на очищение дыхательных путей. Обычно такое обострение длится несколько дней, после чего наступает постепенное улучшение состояния.

При кожных заболеваниях соль проявляет антисептическое действие: уменьшается зуд, шелушение, улучшается общее состояние кожи.

Где в Днепре пройти галотерапию

Одним из мест в Днепре, где доступна спелеотерапия, является банный комплекс «Термы». Здесь соляная комната создана с учетом микроклимата природных соляных пещер, с минимальным количеством аллергенов и высоким содержанием ионов соли.

Такую среду рекомендуют людям с заболеваниями дыхательной системы, склонностью к аллергиям, а также при легких формах гипертонии. По информации с официального сайта комплекса, стоимость посещения соляной комнаты составляет от 70 гривен за 15 минут.

Кроме галотерапии, в «Термах» работают инфракрасная сауна, баня, салон красоты, кафе и ресторан.

Адреса: м. Дніпро, вул. Феодосіївська, 1.

Соляна кімната та SPA-відпочинок у центрі «Цунамі»

Еще одним популярным местом для соляной терапии в Днепре является SPA-центр «Цунами». Здесь соляная комната предназначена для отдыха после бань и водных процедур. Посетители могут расслабиться на удобных шезлонгах, завернувшись в одеяла из верблюжьей шерсти, под приглушенную музыку и мягкое освещение.

Система солетерапии создает эффект морского бриза, обогащенного минералами. Соляный аэрозоль проникает в глубокие отделы легких, способствуя расширению дыхательных путей и лучшему насыщению организма кислородом. Также отмечается положительное влияние на состояние кожи и уменьшение головной боли и чувства усталости.

Особенно ценной такая терапия считается для детей с аллергическими заболеваниями как немедикаментозный метод поддержки здоровья.

Отдельно в комплексе работает снежная комната с температурой до минус 16 градусов, которая используется для кротерапии после саун. Такая процедура имеет общеоздоровительный и восстановительный эффект.

Полный перечень услуг и цен можно просмотреть на сайте спа-комплекса

Контактный телефон SPA-центра «Цунами»: +38 095 07 000 20.

Краснопольские бани: соляная комната из натуральной соли

В «Краснопольских банях» соляная комната построена из настоящего соляного кирпича. Посещение рекомендуется людям с заболеваниями органов дыхания, кожными проблемами, а также тем, кто испытывает постоянную усталость и нуждается в восстановлении иммунитета.

Стоимость:

Кому галотерапия протипоказана

Несмотря на пользу, галотерапия имеет ряд противопоказаний. Посещение соляной комнаты не рекомендуется в следующих случаях:

беременности;
повышенной температуры тела;
активной формы туберкулеза;
психических расстройств;
злокачественных новообразований;
острых воспалительных процессов в организме.

Как часто стоит посещать соляную комнату

Для профилактики достаточно курса из 10 процедур раз в год. При наличии хронических заболеваний специалисты советуют проходить 10–12 сеансов раз в полгода. Перед началом курса желательно проконсультироваться с врачом.

Галотерапия в Днепре постепенно становится не только модным трендом, но и доступным способом поддержания здоровья для всей семьи, в том числе для детей, которые особенно нуждаются в мягких и безопасных методах оздоровления.

Напоминаем, бассейны для младенцев в Днепре: цены и локации.

Куда сбежать от зимней тоски: подборка нестандартных мест в Днепре.

Ранее мы писали: Pet-friendly заведения Днепра: где отдохнуть с домашними любимцами.

Где согреться раменом в Днепре зимой: ТОП заведений.

Ранее мы писали: Где выпить вкусную матчу в Днепре: ТОП заведений.

Фото: из соцсетей заведений.