В октябре 2025 года уровень солнечной активности прогнозируется преимущественно низким. Соответствующий прогноз опубликовал Центр предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA) США, пишет «Наше місто».
В октябре 2025 года прогнозируются несколько периодов повышенной геомагнитной активности.
Самое мощное возмущение ожидается 6 октября. Индекс Kp может достичь 6, что соответствует буре уровня G2. В этот день возможны проблемы с радиосвязью и спутниковыми системами.
Второй период риска прогнозируется на 16–17 октября. В это время вероятны бури уровня G1–G2 с колебанием индекса Kp от 5 до 6. Подобные явления могут вызывать сбои в работе навигационных систем и полярных авиарейсов.
25 октября ожидается кратковременная волна активности с повышением индекса Kp до 4. Это не представляет серьезной опасности, однако свидетельствует о заметном возмущении.
В остальные дни октября геомагнитная обстановка будет оставаться в основном спокойной.
Как реагирует организм
Медики отмечают, что наиболее уязвимыми в дни магнитных бурь являются люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоники, метео чувствительные и те, кто страдает от бессонницы. Среди возможных симптомов:
- резкие перепады артериального давления,
- раздражительность и тревожность,
- проблемы с концентрацией внимания,
- быстрая утомляемость и слабость,
- нарушения сна.
Как облегчить состояние
Специалисты рекомендуют в дни магнитных бурь соблюдать простые правила:
- пить больше воды;
- избегать физических перегрузок;
- уменьшить потребление кофе и алкоголя;
- питаться сбалансировано;
- чаще бывать на свежем воздухе;
- избегать стрессовых ситуаций;
- спать не менее 7–9 часов;
- иметь при себе лекарства, назначенные врачом в случае проблем с сердцем или давлением.
Ранее мы писали, водолечебница, сенсорная комната и мультидисциплинарная команда: как в Днепре восстанавливают здоровье детей.
Также мы писали, прогулки на свежем воздухе с пользой для здоровья: где и за сколько взять велосипед в аренду в Днепре.
