ЭКСКЛЮЗИВ Как подготовиться к сдаче крови: советы медиков Днепра

Каждая донация — это шанс на жизнь. Ребёнок с онкологией, раненый боец, женщина после сложных родов — все они зависят от доноров. В Днепре ежедневно десятки людей становятся частью этой миссии. Всемирный день донора — отличная возможность присоединиться к ним. Кто может быть донором и как подготовиться к сдаче крови — рассказывает «Наше місто».

Донором крови может быть только здоровый человек, так что если вы хотите сдать кровь, следует сбалансировано питаться. Однако от вашего рациона зависит не только ваше личное здоровье, но и безопасность вашей крови для реципиента. Некоторые продукты могут оставить в вашей крови вредные метаболиты или же помешать тестированию крови.

Терапевт из Днепра Людмила Николаевна объясняет, что донорство доступно для большинства здоровых людей, но есть определённые требования.

– Например, если человек принимал антибиотики или другие медицинские препараты, то сдавать кровь можно только через 14 дней после завершения курса, чтобы лекарства полностью вышли из организма, — объясняет Людмила Николаевна.

Также донорам советуют воздерживаться от курения за 2-3 часа и от употребления алкоголя за два дня до сдачи крови. Под запретом и физические нагрузки за 12 часов до донорства. Не рекомендуется сдавать кровь в случае недомогания.

– Нужно готовиться заранее, с вечера не употреблять мясо и мясные изделия, рыбу и рыбные продукты, молочные продукты, яйца, бананы, авокадо, орехи, шоколад, потому что они дают мутность плазмы, — пояснила Людмила Николаевна. — Вместо этого рекомендуются легкие каши, макароны на воде, чай, вода или компоты. Утром перед сдачей также нужен легкий завтрак и много жидкости — до литра.

После сдачи крови важно правильно восстанавливаться.

– Нужно есть мясные продукты, желательно печень, такие сорта мяса как говядина, свинина, — советует врач. — Также не управляйте транспортными средствами около двух часов и избегайте физических нагрузок до 12 часов после сдачи крови.

Также после процедуры лучше избегать кофе, так как он будет мешать восстановить необходимый объем жидкости в кровеносном русле.

Фото Валерия Кравченко.

Читайте также: Кто может стать донором крови в Днепре и как к этому подготовиться.

Ранее мы писали о том, какая ситуация с донорством в Днепре.