Мощные магнитные бури во второй половине ноября: как улучшить состояние здоровья

Украинцев в ноябре ждет несколько мощных магнитных бурь. Пик солнечной активности придется на конец месяца, об этом пишет сайт «Наше Місто» со ссылкой на Центр предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований США.

Как отмечается, мощные магнитные бури ожидаются 18, 19 и 22 ноября. В то же время бури средней интенсивности будут царить 23, 29 и 30 ноября.

Ученые утверждают, что облегчить состояние здоровья, если вы метеозависимы, можно при условии достаточного отдыха – ночной сон должен быть не менее 7-9 часов. Также нужно уменьшить физические нагрузки, больше дышать свежим воздухом и пить достаточно воды, снизить стрессы. Облегчить состояние поможет полноценное питание, отсутствие алкоголя, соленой и вредной пищи.