В конце мая 2023 года ожидается небольшое возмущение геомагнитного поля, однако мало кто сможет их почувствовать, такими слабыми они будут. Как уберечь здоровье от магнитной бури – читайте в материале «Наше місто».
По данным Gismeteo, магнитная буря начнется 30 мая и продлится один день. Она будет небольшой интенсивности, однако метеозависимые люди и люди со слабым здоровьем могут ее ощутить.
Как облегчить самочувствие в дни магнитной бури
Недуг во время магнитной бури может проявляться по-разному и чаще всего включает головную боль и головокружение, тошноту, повышенное давление, боли в мышцах и суставах, бессонницу или сонливость, сильную слабость, обострение хронических болезней.
Для хорошего самочувствия во время бури соблюдайте следующие правила:
- Пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.
- Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
- Ешьте меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени.
- Увеличьте физическую активность и больше ходите пешком.
- Регулярно проветривайте комнату и больше на открытом воздухе.
- Постарайтесь меньше нервничать.
- Перед сном принимайте контрастный душ.
Категория: Важно, Новости Днепра, Общественные и социальные новости Днепра, Украина
Метки: Магнитные бури, укрнет