ЭКСКЛЮЗИВ Малоподвижность, стресс или фастфуд: что больше всего вредит прямой кишке

Проктологические заболевания всё чаще встречаются среди людей трудоспособного возраста, и причина этого — не только наследственность или возраст, но и повседневные привычки. О том, как они влияют на здоровье и когда стоит задуматься о профилактическом обследовании, в комментарии изданию «Наше місто» рассказала проктолог «ОН Клінік Дніпро» Анна Руфанова.

Образ жизни играет ключевую роль в развитии проктологических заболеваний. Малоподвижность, хронический стресс и несбалансированное питание непосредственно нарушают перистальтику кишечника, повышают давление в малом тазу и провоцируют воспалительные процессы в тканях прямой кишки. 

– Сидячая работа и длительное сидение нарушают венозный отток, вызывая застой крови в органах малого таза и геморроидальных сплетениях, а отсутствие движения ослабляет мышцы тазового дна и сфинктера, что способствует выпадению геморроидальных узлов, — предупреждает врач.

Питание работает по тому же принципу. Отсутствие в рационе овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов приводит к образованию твердых каловых масс, которые травмируют анальный канал во время дефекации и провоцируют хронические трещины. 

– Нехватка жидкости только усиливает запоры, а чрезмерное употребление острой, соленой пищи и алкоголя дополнительно раздражает слизистую оболочку кишечника, — говорит проктолог. — Добавляет рисков и хронический стресс: нервная система спазмирует гладкую мускулатуру кишечника, что нарушает пищеварение и может вызвать как спастические запоры, так и диарею, а частая смена стула растягивает и травмирует анальный канал. 

Регулярная силовая нагрузка резко повышает внутрибрюшное давление, способствуя выпадению узлов, а лишний вес создает дополнительное давление на сосуды и органы таза.

Отдельная тема — профилактика через колоноскопию. Сама врач рекомендует проходить первое профилактическое обследование в возрасте 45 лет. Однако в ее практике регулярно встречаются пациенты, которым колоноскопию стоит сделать значительно раньше. 

– Насторожить должно наличие крови или слизи в кале, резкое похудение, постоянная боль в животе, частые и длительные изменения стула — диарея или запоры — и низкий уровень гемоглобина, — подчеркнула Анна Руфанова. — Если у кровных родственников первой линии, то есть родителей, обнаружили рак толстой кишки или опасные полипы, первую колоноскопию стоит сделать уже в 40 лет. 

Болезнь Крона или язвенный колит существенно повышают риски, поэтому график обследований для таких пациентов врач составляет индивидуально, часто задолго до 45 лет. 

Фото Валерия Кравченко.

Читайте также: Бессонница и влияние на печень: как самолечение антидепрессантами бьет по здоровью.

Ранее мы писали: Новый расцвет: врач из Днепра рассказала, как оставаться в форме в зрелом возрасте.