ЭКСКЛЮЗИВ Диабет — «ласковый убийца»: как распознать и вовремя взять под контроль опасную болезнь

Постоянная жажда, усталость, резкое изменение массы тела. Так проявляет себя сахарный диабет — болезнь, которую медики называют тихим убийцей. Ко Всемирному дню борьбы с диабетом врач из Днепра рассказала журналистам издания «Наше місто» о том, почему болезнь нельзя недооценивать, как ее распознать на ранних этапах и что помогает избежать риска.

Жизнь с диабетом: как кондитер нашла вкус жизни без сладкого

Всю жизнь Наталья Николаевна пекла торты и дарила людям праздник, а теперь сама живет без сладкого. Десять лет назад ей поставили диагноз — сахарный диабет.

– О диабете я узнала случайно, — рассказывает Наталья Николаевна. — Это было после операции — удаляли желчный пузырь. Тогда и сказали мне, что сахар повышен. И все, с тех пор лечусь.

Она — кондитер по специальности. Говорит, работа всегда приносила радость, хоть и связана с главным искушением для человека с диабетом — сладостями.

— У меня работа была хорошая, не нервная, я люблю, когда красиво и вкусно, — признается Наталья. — Но были в жизни другие неурядицы, поэтому я очень волновалась. Возможно, из-за этого и возник диабет.

Первые симптомы Наталья Николаевна почувствовала еще задолго до постановки диагноза.

— Как-то сохло во рту, по ночам не спала, пила много воды, — вспоминает женщина. — Часто бегала в туалет. Думала, что простудилась, а оказывается, что диабет.

Теперь ее жизнь подчинена режиму. Ежедневно — таблетки, контроль уровня сахара, диета. В меню — только домашние блюда: легкие супы, каши, запеченное мясо.

— Копченое не ем совсем, колбаса, рыба все под запретом, — говорит Наталья Николаевна. — И чай пью без сахара, конечно.

Но кулинарная любовь Наталью не покидает. Она по-прежнему печет торты для детей и внуков.

– Торты делаю домашние, на день рождения, — добавляет Наталья. — Очень вкусные получаются. А я даже не пробую. Сладкое теперь не для меня.

Но самое большое испытание ждало ее не в больнице, а дома. Во время обстрелов Никопольского района, где она жила с мужем, их дом разрушили.

— Были такие обстрелы, что мы тогда ночевали в посадках, — вспоминает женщина. — Думали переждать, а потом по селу начали стрелять градами. После этого я перестала говорить. Просто не могла произнести ни слова. Давление зашкаливало. Долго лечилась — и, слава Богу, восстановилась.

Сейчас Наталья Николаевна живет в Днепре. Говорит, что держится благодаря детям и привычке не падать духом. Она подчеркивает, что и с диабетом можно вести активную жизнь, заботиться о близких и находить удовольствие в повседневных вещах.

В Днепре более 36 тысяч человек живут с сахарным диабетом

В мире сахарным диабетом болеют более 500 миллионов человек, и эта цифра неуклонно растет. В Украине официально зарегистрировано 1,2 миллиона пациентов, однако реальное количество может быть значительно выше.

– По официальной статистике, по состоянию на 1 января 2016 года, в Днепропетровской области на учете в эндокринологов состояло 103 тысячи пациентов с сахарным диабетом, — сказала Светлана Александровна, врач-эндокринолог одного из городских медучреждений Днепра. — Непосредственно в городе Днепр — около 36 тысяч человек. Более 21 тысячи днепрян нуждаются в инсулинотерапии.

Во врачебных кругах наблюдается четкая тенденция к росту количества случаев диабета, особенно второго типа.

– Мы видим, что количество новых случаев увеличивается не только в Днепре, но и в Украине и в мире в целом, — подчеркивает Светлана Александровна. — Это серьезный сигнал, который свидетельствует об изменениях в образе жизни населения.

Специалист отмечает, что главными факторами риска остаются малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание и стресс.

Симптомы диабета: на что стоит обратить внимание

Диабет – это серьезное хроническое заболевание, которое требует бдительности и своевременной диагностики. Раннее распознавание симптомов помогает предотвратить осложнения и улучшить качество жизни пациентов.

– Первый и наиболее очевидный симптом – постоянная жажда, которая не проходит даже ночью, – объясняет врач-эндокринолог Светлана Александровна. — При диабете первого типа наблюдается снижение веса при нормальном или даже повышенном питании. А при сахарном диабете второго типа, наоборот, – увеличение веса. 

Еще одним распространенным симптомом является частое мочеиспускание, особенно ночью. Это связано с тем, что почки пытаются вывести избыток глюкозы.

– Сильная утомляемость, слабость и сонливость – еще один сигнал организма, что он не может эффективно использовать глюкозу как источник энергии, — пояснила врач. — Ухудшение зрения, туман или двоение в глазах, зуд кожи, особенно в области паха, также могут быть симптомами. Гипергликемия и дегидратация создают благоприятные условия для размножения грибков и бактерий, поэтому такие проявления нельзя игнорировать. 

Медленное заживление ран, частые фурункулы являются еще одним тревожным сигналом. Повышенный уровень сахара снижает иммунитет и замедляет регенерацию тканей, поэтому даже незначительные повреждения могут заживать долго.

– Покалывание, онемение и мурашки в руках или ногах – признаки диабетической невропатии, — предупреждает Светлана Александровна. — Также пациенты могут испытывать перепады настроения, раздражительность и трудности с концентрацией, поскольку колебания уровня сахара влияют на работу нервной системы.

Раннее выявление этих симптомов и своевременная консультация врача помогают предотвратить серьезные осложнения и поддержать нормальную жизнь пациента.

Основные факторы риска развития сахарного диабета

Развитие сахарного диабета напрямую связано с факторами риска, которые отличаются в зависимости от типа диабета.

– Сахарный диабет первого типа обычно проявляется в детстве или молодом возрасте, — объясняет врач Светлана Александровна. — Основные факторы риска — генетическая предрасположенность, аутоиммунные процессы и перенесенные вирусные инфекции. Есть предположение, что недостаточное грудное вскармливание, раннее введение белка коровьего молока и дефицит витамина D повышают риск развития диабета у детей.

Зато сахарный диабет второго типа встречается чаще у взрослых, хотя в последнее время диагностируется и у подростков. Этот тип диабета составляет 85–90% всех случаев заболевания.

– Основные факторы риска второго типа — это ожирение, избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни и неправильное питание, — отмечает Светлана Александровна. — Наследственность тоже играет важную роль: если у родителей есть диабет второго типа, риск для ребенка может достигать 40%.

Также врач подчеркивает важность возраста и состояния организма.

-Возраст старше 40 лет повышает риск, ведь со временем снижается чувствительность клеток к инсулину, — добавила она. — Кроме того, на развитие диабета влияют стресс, хроническое переутомление, преддиабет или гестационный диабет у женщин, повышенное артериальное давление.

Есть и факторы, которые общие для обоих типов сахарного диабета. К ним относятся дефицит сна менее шести часов в сутки, хронические воспалительные процессы, гормональные нарушения и некоторые медикаменты.

Ласковый убийца, который незаметно разрушает организм

Сахарный диабет часто называют ласковым убийцей. На первый взгляд он может не беспокоить человека, но постепенно разрушает органы и системы организма. 

– Диабет может вызывать как острые, так и хронические осложнения, — предупреждает эндокринолог. — Острые состояния, такие как гипогликемическая кома, когда уровень сахара падает ниже 3,5 ммоль/л, или кетоацидотическая кома из-за недостатка инсулина, требуют немедленной госпитализации. Без своевременного лечения они могут привести к смерти.

По словам Светланы Александровны, опасность представляют не только острые состояния.

– Хронические осложнения сахарного диабета делятся на микрососудистые и макрососудистые, — добавляет врач. — Это диабетическая ретинопатия, нейропатия, диабетическая стопа, сердечно-сосудистые проблемы, диабетическая нефропатия. У мужчин может возникать эректильная дисфункция, у женщин — нарушения менструального цикла и проблемы с фертильностью. Частые инфекции и снижение иммунитета тоже можгут быть связаны с диабетом. Из-за поражения мелких сосудов мозга развиваются проблемы с памятью и деменция. Диабет увеличивает риск инфарктов, инсультов, слепоты, гангрены, ампутаций и сокращают жизнь в среднем на 10–15 лет.

Специалист подчеркивает важность профилактики и регулярного обследования.

– Если человек находится в группе риска — избыточный вес, ожирение, малоподвижный образ жизни, наследственность, высокое давление или холестерин, гестационный диабет в прошлом или синдром поликистозных яичников у женщин — следует проверять уровень сахара хотя бы один раз в год, — советует врач. — Если показатели на грани — раз в полгода. Здоровым людям без факторов риска после 45 лет — хотя бы раз в три года.

Современное лечение сахарного диабета: больше, чем просто контроль сахара

Сегодня подходы к лечению сахарного диабета существенно изменились. Если раньше главной целью было только нормализовать уровень сахара в крови, то сейчас акцент делается на комплексную защиту организма и предотвращение осложнений.

– Изменение образа жизни — это здоровое питание, контроль веса, регулярная физическая активность, отказ от курения, контроль артериального давления и липидов, нормализация сна, — объясняет врач. — Этот подход остается базовым для всех пациентов. 

Помимо изменения образа жизни, медикаментозная терапия тоже значительно модифицирована. 

– Появилось много новых препаратов, — говорит врач. — Они не только нормализуют уровень сахара, но и помогают защищать сердце, почки, сосуды, предотвращать осложнения, уменьшать вес. Подбор терапии индивидуален, с учетом возраста пациента и имеющихся болезней.

Современные технологии самоконтроля тоже изменили жизнь пациентов. Сенсоры глюкозы позволяют постоянно отслеживать уровень сахара в крови, а инсулиновые помпы значительно упрощают лечение. Доступ к лекарствам и поддержке тоже улучшился.

– В Днепре для детей устанавливают инсулиновые помпы Minimed 720G, а также за бюджетные средства обеспечивают все необходимые расходные материалы, — добавляет врач. — Пациенты могут получать бесплатные препараты по рецепту семейных врачей, бесплатную медицинскую помощь по программе медицинских гарантий, а также льготный или бесплатный инсулин по электронному рецепту. Кроме того, пациентов с диабетом 1 типа обеспечивают тест-полосками для самоконтроля на льготных условиях.

В Днепре активно работают общественные организации, например, «Счастливый диабет», которые помогают пациентам с диабетом. Также существуют специализированные кабинеты для ухода за стопами и эндокринологические отделения для стационарного лечения.

Как предупредить диабет: простые правила, которые работают

Наследственность часто заставляет людей беспокоиться о собственном здоровье: если в семье были случаи диабета, можно ли избежать болезни? Врач-эндокринолог Светлана Александровна объясняет, что шанс предотвратить развитие диабета есть, если соблюдать простые, но системные правила.

– Профилактические меры те же: физическая активность, сбалансированное питание и очень большая роль самоконтроля, — говорит Светлана Александровна. — Самоконтроль — это не только измерение уровня глюкозы в крови. Это также контроль питания, физической активности, мониторинг артериального давления, веса, холестерина и ведение дневника наблюдений.

Когда человек регулярно измеряет уровень сахара на индивидуальном глюкометре, в том числе после еды, он исключает из рациона продукты, резко повышающие глюкозу крови. И таким образом, лучше контролирует диабет. Раннее выявление гипогликемии, по ее словам, также является важным фактором профилактики осложнений.

– Первое и самое важное — физическая активность, — говорит эндокринолог. — Простые ежедневные нагрузки, такие как прогулки пешком, велосипед, легкая зарядка или активная работа по дому, помогают организму эффективнее использовать сахар в крови. Второй шаг — сахарная ревизия питания. Исключите сладости, замените газированные напитки и пакетированные соки на чистую воду, добавьте в блюда больше клетчатки — свежие или вареные овощи: капусту, огурцы, помидоры, зелень. 

Доктор также рекомендует уменьшить порцию гарнира, чтобы снизить общую гликемическую нагрузку. Белый хлеб и макароны лучше заменить на цельнозерновые продукты, чтобы избежать резких скачков сахара и чувства голода. Не менее важно отказаться от простых углеводов: меда, сахара и т.д. 

-Также большинство сахарозаменителей небезопасны, исключение — стевия, — предупреждает Светлана Александровна.

Современное лечение сахарного диабета — это комплексный подход, сочетающий изменения образа жизни, инновационные медикаменты, технологии мониторинга и социальную поддержку. Такой подход позволяет пациентам не только контролировать сахар, но и защищать свое здоровье в целом.

Фото НМ и из открытых источников.

Читайте также: В Днепре врачи Регионального медцентра семейного здоровья спасли почку 2-летнему мальчику с врожденной патологией.

Ранее сообщалось: Современное оборудование и опытные врачи: как в Днепре лечат зубы детям.