У Дніпрі в «Університеті третього віку» продовжують розвивати спортивно-танцювальні напрями для людей поважного віку. Одним із найактивніших напрямів став чирлідинг, яким нині займаються 25 учасниць. Тренування відбуваються безкоштовно двічі на тиждень і поєднують фізичну активність, танцювальні елементи та командну взаємодію. Про це повідомляє «Наше місто» з посиланням на пресслужбу міської влади Дніпра.
«Мені 80 років. Я відвідую заняття вже близько 4 років. Для мене це дуже важливо. Я медик і розумію, наскільки потрібен рух. Усе життя займалася спортом для себе, а тут знайшла ще й команду однодумців. Після тренувань навіть додаткових вправ вдома не роблю — настільки нас добре навантажують. Це допомагає підтримувати себе, бути активною та жити повноцінно», — поділилася учасниця УТВ Людмила Грищенко.
Під час занять учасниці роблять розминку, відпрацьовують елементи чир-спорту, вчать танцювальні зв’язки та займаються фізичною підготовкою. Зараз команда готує новий номер для виступів.
«Ми робимо розминку, вивчаємо зв’язки, працюємо над елементами та підкачкою. Заняття проходять по вівторках та четвергах і тривають годину. Я не намагаюся якось розділяти учасниць за віком — вони тренуються як справжні спортсмени. І їм це дуже подобається», — зазначила тренерка з чирлідингу Кіра Мінзар.
Окрім тренувань, команда бере участь у міських заходах та чемпіонатах.
«У нас сучасний молодий тренер, тренування проходять дуже динамічно. Учасниці не лише займаються спортом, а й виступають на різних майданчиках міста, беруть участь у всеукраїнських чемпіонатах. У 2024 році команда посіла перше місце у категорії 35+. Ми пишаємося тим, що вони можуть скласти конкуренцію молодим командам і при цьому залишаються активними, сучасними та відкритими до нового», — каже головна спеціалістка управління з питань реалізації інноваційного проєкту «Університет третього віку» Карина Коденчук.
Раніше ми писали, турбота щодня: як у Дніпрі працює система підтримки людей поважного віку.
Також ми писали, музика без вікових обмежень: у Дніпрі людей поважного віку навчають вокалу та грі на музичних інструментах.
Ми писали, у Дніпрі посилюють турботу про людей поважного віку в умовах блекаутів: як працює система допомоги.