ЕКСКЛЮЗИВ Пілатес на тренажері реформер у Дніпрі: ТОП студій

Пілатес реформер являє собою різновид фізичних тренувань, що здійснюються за допомогою спеціального тренажера під назвою реформер. Цей вид занять є ефективним засобом для формування правильної постави, а також сприяє покращенню рухливості та гнучкості в людей похилого віку. Тренажер відкриває широкі можливості для різних видів навантаження — від м’яких розтяжок до інтенсивних вправ. Які є студії у Дніпрі та скільки коштують заняття – читайте в матеріалі «Наше місто».

Pilates Room

Pilates Room — це затишна студія, розташована у Дніпрі по вул. Литейна, 4. Тут пропонуються як індивідуальні, так і групові заняття з пілатесу.

Вартість персональних тренувань на великому обладнанні коливається від 1 500 до 2 000 гривень. Групові заняття проходять на матах із використанням додаткового інвентарю та коштують 500 гривень за одне тренування, яке триває одну годину і проводиться з понеділка по четвер.

Записатися на заняття можна за телефонами: +380 (67) 568 58 59 або +380 (67) 544 44 45.

Move pilates

Студія Move Pilates пропонує індивідуальні заняття з пілатесу, вартість яких становить 1000 гривень за одне тренування. Спліт-заняття коштують 1700 гривень. Абонементна система не передбачена.

Заняття проводяться за попереднім записом за телефоном 0671084808. Студія працює з понеділка по п’ятницю з 09:00 до 21:00, а у вихідні — з 09:00 до 18:00.

У Move Pilates доступне спеціальне обладнання для тренувань, зокрема стілець Wonder Chair, який дозволяє виконувати понад 100 вправ різного рівня складності — від реабілітаційних до інтеграційних. Він забезпечує ефективне опрацювання всіх груп м’язів.

Також у студії є реформер, що допомагає зменшити болі у спині та суглобах, та бочка, яка завдяки вигнутій формі купола та надійній опорі сприяє розслабленню і розтягуванню м’язів.

Адреса студії — проспект Гагаріна, 18.

Кожному клієнту інструктори розробляють індивідуальну програму залежно від рівня підготовки: початковий рівень Pilates (Beginner) допомагає зробити перші кроки до сили та гнучкості, середній рівень Pilates (Intermediate) спрямований на вдосконалення техніки, а просунутий рівень Pilates (Advanced) включає складні вправи для глибокого пропрацювання м’язів і суглобів.

Taisiiazaporozhets pilates

Студія Taisiiazaporozhets Pilates розташована за адресою вул. Троїцька 21Г. Заняття тривають 55 хвилин і проходять на спеціальному обладнанні. Вартість одного заняття становить 1000 грн.

Це затишна студія, де створена комфортна атмосфера для тренувань.

Щоб записатись на заняття потрібно написати у Instagram.

Раніше ми писали, ТОП студій для гончарства у Дніпрі.

Також писали, ТОП майстер-класів з живопису для дорослих: куди піти помалювати у Дніпрі.

Ми писали, ТОП СПА-комплексів у Дніпропетровській області, де можна відпочити на вихідних.