У великому місті є безліч варіантів бюджетних або безкоштовних способів займатися спортом. Які саме – розкаже дніпровський спортсмен-екстремал та тренер Дмитро Грунський, пише «Наше місто».
Щоб займатися спортом на свіжому повітрі, не потрібно шукати спеціальні місця для тренувань. Варто всього лише озирнутися навколо і проявити трохи винахідливості.
«Ходьба та біг – це безкоштовно. Також у нас у місті розвинена структура спортивних майданчиків. Майже в кожному парку є площадки навіть з тренажерами, які імітують орбітреки. Також я для себе відкрив, що на деяких є QR, який ти завантажуєш і тебе перекине на спеціальний ютуб-канал, де можна побачити, як правильно виконувати вправи. Тому саме бюджетне – це плавання, якщо ви не проти плавати у Дніпрі та велосипед. Можна вже їздити і зараз. Я помічаю, що люди вибирають саме такий вид фізичної активності», – розповів Дмитро Грунський.
Категорія: Важливо, Новини Дніпра, Суспільні та соціальні новини Дніпра
