Магнітні бурі у кінці серпня: дати небезпечних днів

Магнітні бурі – дуже неприємне явище для метеозалежних, літніх та власників хронічних хвороб. У такі дні у багатьох людей погіршується самопочуття та зникають сили. У останній тиждень серпня Землю накриє магнітна буря, передає кореспондент «Наше місто».

Найближча магнітна буря очікується 20 серпня. Наступна прогнозується в останні числа місяця – 21 та 22 серпня, 29 серпня – незначна магнітна буря.

Як зберегти здоров’я метеозалежним людям під час магнітної бурі

У дні магнітних коливань метеозалежним людям слід запастися ліками першої необхідності та бути максимально обережними на дорогах та у місцях великого скупчення людей.

Також експерти радять:

• утриматися від алкоголю;

• не вживати у великій кількості жирну, гостру та солону їжу;

• у період коливань зменшити фізичне навантаження та намагатися уникнути стресів;

• пити чисту воду, м’ятний чай, натуральні компоти та морси;

• якщо є можливість проводити більше часу на свіжому повітрі;

• стежити за артеріальним тиском та запастися необхідними ліками, якщо у вас є хронічні захворювання.