{"id":1148863,"date":"2026-09-26T10:00:00","date_gmt":"2026-09-26T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/?p=1148863"},"modified":"2026-09-25T21:53:55","modified_gmt":"2026-09-25T18:53:55","slug":"bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/","title":{"rendered":"\u0411\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043d\u043e \u0441\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c: \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430: \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b, \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043c\u0435\u0445\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435 \u0442\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449, \u0442\u043e\u0444\u0443, \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u0410 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043d\u0435\u043f\u0440\u044f\u043d\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u00ab\u041d\u0430\u0448\u0435 \u043ci\u0441\u0442\u043e\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041e\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e 16 \u043b\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430: \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u041e\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1206\" height=\"1608\" data-id=\"1148792\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/805116061_1484577970392632_1394238927740473569_n.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148792\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/805116061_1484577970392632_1394238927740473569_n.jpg 1206w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/805116061_1484577970392632_1394238927740473569_n-216x288.jpg 216w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/805116061_1484577970392632_1394238927740473569_n-497x662.jpg 497w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/805116061_1484577970392632_1394238927740473569_n-263x350.jpg 263w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/805116061_1484577970392632_1394238927740473569_n-1152x1536.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 1206px) 100vw, 1206px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"497\" height=\"662\" data-id=\"1148793\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/785925353_28225449583792441_8161463191359065284_n-497x662.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148793\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/785925353_28225449583792441_8161463191359065284_n-497x662.jpg 497w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/785925353_28225449583792441_8161463191359065284_n-216x288.jpg 216w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/785925353_28225449583792441_8161463191359065284_n-263x350.jpg 263w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/785925353_28225449583792441_8161463191359065284_n-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/785925353_28225449583792441_8161463191359065284_n.jpg 1206w\" sizes=\"(max-width: 497px) 100vw, 497px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u043b\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 17 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0441\u043e. \u041a \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u0432\u044f\u0442\u043e\u043c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0435 \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u044e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c. \u041f\u043e\u043c\u043d\u044e, \u043a\u0430\u043a \u0432 9-\u043c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0438\u043a\u0443\u043b\u0430\u0445 \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430: \u00ab\u0410 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445?\u00bb \u0414\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u044f \u043d\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0438 \u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044e. \u0418 \u0442\u0430\u043a \u043c\u0435\u043d\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u044f\u043d\u0443\u043b\u043e\u00bb, \u2014 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0435\u0435 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c. \u041e\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0448\u043b\u0430 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0438 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c \u00ab\u0417\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u0435\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0442\u043e\u0442 \u0430\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u00bb, \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u041e\u043b\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u041e\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0412 \u0442\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0438 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb, \u2014 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043d\u0435\u043f\u0440\u044f\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e \u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c, \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0433\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u044f \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430, \u043c\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u043c\u043e\u043a. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0430\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u043e \u0438 \u0442\u0443\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0432\u044b\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a Dr. Martens, \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438 \u2014 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u0432 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d-\u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0435 \u2014 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u00bb, \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"939\" height=\"662\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/806466078_4448512055365199_5249640229444943665_n-939x662.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148794\" style=\"width:1061px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/806466078_4448512055365199_5249640229444943665_n-939x662.jpg 939w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/806466078_4448512055365199_5249640229444943665_n-409x288.jpg 409w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/806466078_4448512055365199_5249640229444943665_n-497x350.jpg 497w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/806466078_4448512055365199_5249640229444943665_n.jpg 1206w\" sizes=\"(max-width: 939px) 100vw, 939px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u043b\u044f \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0434\u0443. \u041f\u043e \u0435\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u044f \u0431\u044b \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u00ab\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0441 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e?\u00bb \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u00ab\u043c\u043e\u0434\u043d\u043e\u00bb, \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443. \u041d\u0443 \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043a\u0430\u043f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u00bb, \u2014 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u041e\u043b\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0424\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442, \u043f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u041e\u043b\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u2014 \u0442\u043e \u0434\u0430, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u0441\u044b\u0440\u044b, \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439. \u041d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u2014 \u043a\u0430\u043a \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430, \u0445\u0443\u043c\u0443\u0441, \u0442\u043e\u0444\u0443, \u2014 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0446\u0435\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430\u00bb, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043d\u0435\u043f\u0440\u044f\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u041e\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0421 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445\/\u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445. \u0418\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u0421 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e\u00bb, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"497\" height=\"662\" data-id=\"1148796\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/806082475_1706368547130795_8802813703054927608_n-497x662.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148796\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/806082475_1706368547130795_8802813703054927608_n-497x662.jpg 497w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/806082475_1706368547130795_8802813703054927608_n-216x288.jpg 216w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/806082475_1706368547130795_8802813703054927608_n-263x350.jpg 263w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/806082475_1706368547130795_8802813703054927608_n-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/806082475_1706368547130795_8802813703054927608_n.jpg 1206w\" sizes=\"(max-width: 497px) 100vw, 497px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"374\" height=\"662\" data-id=\"1148795\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/786467619_1757549125527741_6060476920238826402_n-374x662.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148795\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/786467619_1757549125527741_6060476920238826402_n-374x662.jpg 374w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/786467619_1757549125527741_6060476920238826402_n-163x288.jpg 163w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/786467619_1757549125527741_6060476920238826402_n-198x350.jpg 198w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/786467619_1757549125527741_6060476920238826402_n-868x1536.jpg 868w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/786467619_1757549125527741_6060476920238826402_n.jpg 943w\" sizes=\"(max-width: 374px) 100vw, 374px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u044f\u043d\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u2014 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442: \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u2014 \u044f \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0443\u0448\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u043c. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u041c\u0430\u043a\u0434\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u0434\u0441\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0447\u0438\u0437\u0431\u0443\u0440\u0433\u0435\u0440. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0441 \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c\u00bb, \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u041e\u043b\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c \u041e\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0435 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u2014 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0418 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0430\u0433\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e. \u041d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440, \u0430 \u043d\u0435 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u0443\u0448\u0438 \u0438 \u0441 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e \u043a \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0434\u043e\u00bb, \u2014 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043d\u0435\u043f\u0440\u044f\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430, \u041e\u043b\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u2014 \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0442\u043e\u0431\u0443\u0434\u043a\u0443, \u0433\u0434\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u0442\u043e\u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"662\" data-id=\"1148798\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/802697524_1530923685468333_4959099513731389044_n-500x662.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148798\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/802697524_1530923685468333_4959099513731389044_n-500x662.jpg 500w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/802697524_1530923685468333_4959099513731389044_n-218x288.jpg 218w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/802697524_1530923685468333_4959099513731389044_n-264x350.jpg 264w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/802697524_1530923685468333_4959099513731389044_n-1161x1536.jpg 1161w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/802697524_1530923685468333_4959099513731389044_n.jpg 1206w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1149\" height=\"1876\" data-id=\"1148797\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/805695998_1353244116882094_415753833132010634_n.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148797\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/805695998_1353244116882094_415753833132010634_n.jpg 1149w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/805695998_1353244116882094_415753833132010634_n-176x288.jpg 176w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/805695998_1353244116882094_415753833132010634_n-405x662.jpg 405w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/805695998_1353244116882094_415753833132010634_n-214x350.jpg 214w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/805695998_1353244116882094_415753833132010634_n-941x1536.jpg 941w\" sizes=\"(max-width: 1149px) 100vw, 1149px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0421\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0432 Instagram: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/take_your_photo_\/#\" target=\"_blank\">take_your_photo_<\/a><br><br><\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u0434\u0435\u044f, \u043f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438\u0437 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041e\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0431\u0443\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043e\u043a \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0438. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0444\u043e\u0442\u043e\u0431\u0443\u0434\u043a\u0430\u043c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043c\u043e\u044f \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0438\u0449\u0443, \u0433\u0434\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0444\u043e\u0442\u043e\u0431\u0443\u0434\u043a\u0430. \u0418 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 \u2014 \u0442\u0435\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c. \u0418 \u043c\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440, \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043d\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0431\u0443\u0434\u043a\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442, \u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0443\u043c\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e\u043b\u0435\u043d\u0442\u00bb, \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"883\" height=\"662\" data-id=\"1148799\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/810319305_1398267355751617_5453200067268941582_n-883x662.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148799\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/810319305_1398267355751617_5453200067268941582_n-883x662.jpg 883w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/810319305_1398267355751617_5453200067268941582_n-384x288.jpg 384w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/810319305_1398267355751617_5453200067268941582_n-467x350.jpg 467w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/810319305_1398267355751617_5453200067268941582_n.jpg 1206w\" sizes=\"(max-width: 883px) 100vw, 883px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/take_your_photo_\/#\" target=\"_blank\">take_your_photo_<\/a><br><\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u041d\u0438\u0442\u0430\u044f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u2014 23-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u041d\u0438\u0442\u0430\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441 \u0432 \u0422\u0443\u0440\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0445\u0430\u043b \u0432 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c \u0441 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u0412 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435, \u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"387\" height=\"662\" data-id=\"1148801\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_2214-387x662.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148801\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_2214-387x662.png 387w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_2214-168x288.png 168w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_2214-204x350.png 204w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_2214-897x1536.png 897w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_2214.png 1179w\" sizes=\"(max-width: 387px) 100vw, 387px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"567\" height=\"662\" data-id=\"1148800\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/796996010_1403164711769872_7443664356792920556_n-567x662.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148800\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/796996010_1403164711769872_7443664356792920556_n-567x662.png 567w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/796996010_1403164711769872_7443664356792920556_n-247x288.png 247w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/796996010_1403164711769872_7443664356792920556_n-300x350.png 300w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/796996010_1403164711769872_7443664356792920556_n.png 655w\" sizes=\"(max-width: 567px) 100vw, 567px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c. \u042f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u0432 \u0437\u0430\u043b \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e \u0442\u0430\u043c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0438\u0440\u0443\u044e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u2014 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f, \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a. \u042f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e! \u0418 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u041c\u0435\u043d\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043c\u043e\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0438 \u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0434 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e\u00bb, \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u041d\u0438\u0442\u0430\u0439.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u041d\u0438\u0442\u0430\u044f \u2014 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430, \u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043e\u043d \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u042f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u043e\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 20 \u043b\u0435\u0442, \u0432 \u0422\u0443\u0440\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u0438 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0438\u043c \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u044f \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u043c\u0430 \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435, \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c\u00bb, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c \u041d\u0438\u0442\u0430\u0439 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u042f \u0435\u043c \u0432\u0441\u0435, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043c\u044f\u0441\u0430. \u0420\u044b\u0431\u0443 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443, \u044f\u0439\u0446\u0430 \u044f \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0435\u043c, \u043d\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u044f \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e-\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0435\u0446. \u041d\u043e \u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443\u00bb, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u041d\u0438\u0442\u0430\u0439.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u041d\u0438\u0442\u0430\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043d \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u043d \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043f\u0438\u0441\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-6 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"497\" height=\"662\" data-id=\"1148802\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_8732-497x662.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148802\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_8732-497x662.jpg 497w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_8732-216x288.jpg 216w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_8732-263x350.jpg 263w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_8732-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_8732-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_8732.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 497px) 100vw, 497px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"497\" height=\"662\" data-id=\"1148803\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_1142-497x662.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148803\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_1142-497x662.jpg 497w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_1142-216x288.jpg 216w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_1142-263x350.jpg 263w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_1142-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_1142-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img_1142.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 497px) 100vw, 497px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u00ab\u041d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043ci\u0441\u0442\u0430\u00bb \u041d\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b \u0441\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u043f\u043e \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u0431\u0435\u0437\u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0435 \u2014 300 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c \u0448\u0440\u0438\u0444\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0435, \u0442\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c: \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c 10,7 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043d\u0430 100 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0443, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 30 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 22\u201324 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043c\u044b \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c: \u0447\u0430\u0439 \u0441 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435\u043c, \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e, \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435\u00bb, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"2560\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/photo_2026-09-11_16-15-52.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148804\" style=\"width:712px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/photo_2026-09-11_16-15-52.jpg 1920w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/photo_2026-09-11_16-15-52-216x288.jpg 216w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/photo_2026-09-11_16-15-52-497x662.jpg 497w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/photo_2026-09-11_16-15-52-263x350.jpg 263w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/photo_2026-09-11_16-15-52-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/photo_2026-09-11_16-15-52-1536x2048.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u041d\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u042f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445, \u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u043b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0436\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0430\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0435\u0434\u0443, \u0438 \u044f \u043d\u0430 100% \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f\u00bb, \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u041d\u0438\u0442\u0430\u0439.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043d \u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c. \u041f\u043e \u0435\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0418 \u0435\u0449\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u044f\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0444 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041d\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u0412\u043e\u0442, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c. \u042f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432: \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440? \u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c. \u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u2014 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0430 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0414\u0430, \u043e\u043d \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439, \u0442\u0443\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0430. \u041d\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439, \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439. \u041c\u043d\u0435 \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430. \u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0443: \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 43 \u0433\u0440\u0438\u0432\u043d\u0438, \u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0441 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c \u2014 \u0442\u043e\u0436\u0435 43 \u0433\u0440\u0438\u0432\u043d\u0438. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0441\u0443, \u043d\u043e \u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e\u043d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u043d \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043e\u0442 95% \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u2014 \u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 5% \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435\u00bb, \u2014 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u041d\u0438\u0442\u0430\u0439.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0440\u0435\u0437\u044e\u043c\u0438\u0440\u0443\u044f, \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435, \u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0412\u0441\u044f \u044d\u0442\u0430 \u0445\u0438\u043c\u0438\u044f, \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0418, \u043a\u0430\u043a \u044f \u0443\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b, \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044f\u0447\u043a\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u043d\u043e\u00bb, \u2014 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430 \u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0430\u0432\u0440\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0412 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0441 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439, \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0430\u0440\u0445\u0435\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1023\" height=\"1229\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/810182045_1870683197250426_7596357190423924831_n88.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148805\" style=\"width:686px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/810182045_1870683197250426_7596357190423924831_n88.jpg 1023w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/810182045_1870683197250426_7596357190423924831_n88-240x288.jpg 240w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/810182045_1870683197250426_7596357190423924831_n88-551x662.jpg 551w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/810182045_1870683197250426_7596357190423924831_n88-291x350.jpg 291w\" sizes=\"(max-width: 1023px) 100vw, 1023px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0418\u0440\u0438\u043d\u044b \u0413\u0430\u0432\u0440\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e (\u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e-\u043e\u0432\u043e-\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e) \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435. \u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432: lac (\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e) \u0438 ovum (\u044f\u0439\u0446\u043e). \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445, \u043d\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043f\u0442\u0438\u0446\u0430, \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B12. \u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 (plant-based). \u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043c\u044f\u0441\u043e, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430). \u0421 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438\u00bb, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0418\u0440\u0438\u043d\u044b \u0413\u0430\u0432\u0440\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0440\u044f\u0434 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0438\u0445:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 2 \u0442\u0438\u043f\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e\u00bb \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 (\u041b\u041f\u041d\u041f) \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c\u0430 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e, \u043f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u0435\u0441\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u043f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f (\u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0438\u0441\u043a \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438. \u0417\u0430\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043d\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0432, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0430\u043c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438. \u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043a\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c (\u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d\u0430 A1).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0435\u0433\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e. \u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 (\u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430) \u0438 \u044f\u0438\u0446 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0416\u041a\u0422. \u0420\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u0435, \u043c\u0435\u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0437\u043c \u0438 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 (\u0421\u0420\u041a)\u00bb, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0435\u0434\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0430\u0432\u0440\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B12. \u0412 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e. \u0418\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u044b, \u043e\u043d\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0433\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0438\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430. \u041d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 C, \u0444\u0438\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0430\u043d\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u0435\u043b\u043e\u043a. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0438 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0437\u043b\u0430\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0438 \u0439\u043e\u0434\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430: \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c <\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"764\" height=\"401\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/images-6.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148854\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/images-6.jpg 764w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/images-6-460x241.jpg 460w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/images-6-560x294.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 764px) 100vw, 764px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0430\u0432\u0440\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u042f \u0431\u0443\u0434\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0410\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0421\u0428\u0410 (Academy of Nutrition and Dietetics, AND). \u041e\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442, \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430\u00bb, \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>\u0414\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0433 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0435, \u0444\u043e\u043b\u0430\u0442\u0430\u0445, B12 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u044b. \u041b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0416\u041a\u0422 (\u0421\u0420\u041a, \u0412\u0417\u041a, \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c). \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0438\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u0435\u0439\/\u0420\u041f\u041f \u0432 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437\u0435\u00bb, \u2014 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0430 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443: \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0444\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u0438\u043d, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B12, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d 25(OH)D, \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u00bb, \u2014 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0418\u0440\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0418\u0440\u0438\u043d\u044b \u0413\u0430\u0432\u0440\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>\u041d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u00ab\u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430\u00bb, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0442\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435. \u0418\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 8\u201312 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445. \u0414\u043b\u044f \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B12, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D3 \u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438\u0437 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0442\u043e\u0444\u0443, \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435, \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0448, \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b \u2014 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u2014 \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 C.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430. \u041f\u043e \u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c, \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c 1,1\u20131,3 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0430 \u043d\u0435 0,8\u20131,0 \u0433\/\u043a\u0433, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0441 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u044b<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0418\u0440\u0438\u043d\u044b \u0413\u0430\u0432\u0440\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439, \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0432 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0412 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u043c\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043a\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0438\u043e\u0438\u043c\u043f\u0435\u0434\u0430\u043d\u0441\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0438 (\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430) \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u044b \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443: \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e-\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0439\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e\u00bb, \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0430\u0432\u0440\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u00ab\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0438\u00bb (\u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445, \u0437\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432). \u041c\u044b \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u043b\u043e \u0432\u044b\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0442\u0435\u043b\u0430\u00bb, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vega Life: \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0436\u0430\u043d, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435. \u0412 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u2014 Vega Life Dnipro, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0435 \u0438 \u0435\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0435. \u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0422\u041c Vega Life \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u044f \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0438\u0437 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"541\" height=\"662\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-933-541x662.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148806\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-933-541x662.png 541w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-933-235x288.png 235w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-933-286x350.png 286w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-933.png 710w\" sizes=\"(max-width: 541px) 100vw, 541px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0418\u0434\u0435\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f Vega life \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430. \u041c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043a \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439, \u044d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 \u0430\u0445\u0438\u043c\u0441\u044b (\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f). \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0435\u0434\u0443 \u00ab\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043c\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442. \u041c\u044b \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0430 \u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u0435, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0410 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430 (\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0444\u0438\u0440\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u044b) \u0441\u0442\u0430\u043b \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0436\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u043e\u0439\u00bb, \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-7 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"678\" height=\"662\" data-id=\"1148807\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-931-678x662.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148807\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-931-678x662.png 678w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-931-295x288.png 295w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-931-358x350.png 358w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-931.png 854w\" sizes=\"(max-width: 678px) 100vw, 678px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"539\" height=\"662\" data-id=\"1148808\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-934-539x662.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148808\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-934-539x662.png 539w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-934-235x288.png 235w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-934-285x350.png 285w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-934.png 713w\" sizes=\"(max-width: 539px) 100vw, 539px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441 2020 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440, \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0417\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0434\u044b \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u0434\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 (\u041b\u044c\u0432\u043e\u0432, \u041a\u0438\u0435\u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c)\u00bb, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c Vega Life.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0439 Vega Life \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u044b \u2014 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0412\u0438\u0437\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0433\u043e\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c Vega life &#8212;\u00a0 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0444\u0438\u0440\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u044b \u2014 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"887\" height=\"584\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-932.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148809\" style=\"width:1061px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-932.png 887w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-932-437x288.png 437w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-932-532x350.png 532w\" sizes=\"(max-width: 887px) 100vw, 887px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0438\u0442\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u044b: \u0431\u0435\u0441\u0441\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0442\u0441\u0435\u043b\u043b\u0435\u0440\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u044b \u00ab3 \u0441\u044b\u0440\u0430\u00bb \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0441 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439, \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u044b: \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u044f\u0440\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438 \u2014 \u0441 \u0432\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f\u043c \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435, \u043c\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u043c \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0441 \u0438\u0437 \u0442\u043e\u043f-\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u044b\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u044b, \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442!\u00bb \u2014 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f Vega Life, \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"891\" height=\"584\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-936.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148810\" style=\"width:1061px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-936.png 891w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-936-439x288.png 439w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-936-534x350.png 534w\" sizes=\"(max-width: 891px) 100vw, 891px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u00ab\u0414\u0430, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 2020 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e. \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u044f\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438\u0449\u0443\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443\u044e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u0443. \u041d\u0430\u0448\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0444\u0438\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430. \u041b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0435\u0434\u044b, \u0435\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u00ab\u043d\u0438\u0448\u0435\u0432\u044b\u043c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c\u00bb \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0436\u0430\u043d\u00bb, \u2014 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0444\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0413\u0434\u0435 \u0432 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u044b, \u0433\u0434\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2014 GOvinda veda space \u043d\u0430 \u042f\u0440\u043c\u0430\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430. \u0412 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438; \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442 199 \u0433\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1060\" height=\"494\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-938-1060x494.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148811\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-938-1060x494.png 1060w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-938-460x214.png 460w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-938-560x261.png 560w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-938-1536x716.png 1536w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-938.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 1060px) 100vw, 1060px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 Vega Life \u043d\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0446\u043a\u043e\u0439, 22 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u044b \u2014 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438 \u0432 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442 70 \u0433\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"633\" height=\"662\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-937-633x662.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148812\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-937-633x662.png 633w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-937-276x288.png 276w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-937-335x350.png 335w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/znimok-ekrana-937.png 907w\" sizes=\"(max-width: 633px) 100vw, 633px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0434\u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e Black Sheep \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u0442\u043e\u0444\u0443. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443 \u00abVegan\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1006\" height=\"662\" src=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/zroby-harnu-obkladynku-1280-na-850-z-tekstom-iak-u-dnipri-sviatkuiut-dni-narodzhennia-ditei-na-foto-dytyna-imennynytsia-zhinka-kondyterka-z-tortomi-ii-torty-nu-i-sviatkovi-artybuty-1-1006x662.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1148813\" srcset=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/zroby-harnu-obkladynku-1280-na-850-z-tekstom-iak-u-dnipri-sviatkuiut-dni-narodzhennia-ditei-na-foto-dytyna-imennynytsia-zhinka-kondyterka-z-tortomi-ii-torty-nu-i-sviatkovi-artybuty-1-1006x662.png 1006w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/zroby-harnu-obkladynku-1280-na-850-z-tekstom-iak-u-dnipri-sviatkuiut-dni-narodzhennia-ditei-na-foto-dytyna-imennynytsia-zhinka-kondyterka-z-tortomi-ii-torty-nu-i-sviatkovi-artybuty-1-438x288.png 438w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/zroby-harnu-obkladynku-1280-na-850-z-tekstom-iak-u-dnipri-sviatkuiut-dni-narodzhennia-ditei-na-foto-dytyna-imennynytsia-zhinka-kondyterka-z-tortomi-ii-torty-nu-i-sviatkovi-artybuty-1-532x350.png 532w, https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/zroby-harnu-obkladynku-1280-na-850-z-tekstom-iak-u-dnipri-sviatkuiut-dni-narodzhennia-ditei-na-foto-dytyna-imennynytsia-zhinka-kondyterka-z-tortomi-ii-torty-nu-i-sviatkovi-artybuty-1.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 1006px) 100vw, 1006px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0410 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u2014 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0424\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0435\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043c: <a href=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/06\/19\/ravlik-park-pod-dneprom-ulitochnaja-ferma-gde-vyrashhivajut-delikates-dlja-ispanii-i-portugalii\/\">&nbsp;\u00ab\u0420\u0430\u0432\u043b\u0438\u043a \u041f\u0430\u0440\u043a\u00bb \u043f\u043e\u0434 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u043c: \u0444\u0435\u0440\u043c\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0418\u0441\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u041f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0438\u0438.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438: <a href=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2025\/07\/20\/naslazhdenie-ili-risk-chto-nuzhno-znat-dneprjanam-o-morozhenom\/\">\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a: \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u043f\u0440\u044f\u043d\u0430\u043c \u043e \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u043c.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435: <a href=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/03\/29\/glavnoe-prijti-v-zal-fitnes-trener-iz-dnepra-daet-sovety-po-pohudeniju\/\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u043b: \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0435\u0441\u0430.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430: \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b, \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043c\u0435\u0445\u0430 &hellip; <a href=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/\">Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":413,"featured_media":1148783,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2,6461,3,17211],"tags":[23,17757,69],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430 - \u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430 \u25ba \u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0411\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043d\u043e \u0441\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c: \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430 \u25ba \u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nashemistolive\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100015325869954\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-26T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-25T18:53:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nashe-misto-13.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0456\u044f \u0424\u0435\u0434\u043e\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/\",\"url\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/\",\"name\":\"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430 - \u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nashe-misto-13.png\",\"datePublished\":\"2026-09-26T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-25T18:53:55+00:00\",\"description\":\"\u041a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430 \u25ba \u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nashe-misto-13.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nashe-misto-13.png\",\"width\":\"1000\",\"height\":\"667\",\"caption\":\"\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/\",\"name\":\"\u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e\",\"description\":\"\u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"NewsMediaOrganization\",\"@id\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/#organization\",\"name\":\"\u0413\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430 \u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e\",\"alternateName\":\"\u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e, \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u0430\",\"url\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/nm-logo-rasterized.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/nm-logo-rasterized.png\",\"width\":833,\"height\":164,\"caption\":\"\u0413\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430 \u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nashemistolive\",\"https:\/\/t.me\/nashemistodp\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCaU3czdSiC8YbC7VM0ebEtQ\",\"https:\/\/www.instagram.com\/nashe_misto_dnipro\/?igshid=YmMyMTA2M2Y=\"],\"legalName\":\"\u0422\u041e\u0412 \u00ab\u0413\u0430\u0437\u0435\u0442\u0430 \u00ab\u041d\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u00bb\",\"foundingDate\":\"2 \u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u043e 2016 \u0440\u043e\u043a\u0443\",\"email\":\"nashemistonews@gmail.com\",\"telephone\":\"+380730017523\",\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"addressCountry\":\"UA\",\"postalCode\":\"49000\",\"addressRegion\":\"\u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u043e\u043f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\",\"addressLocality\":\"\u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u043e\",\"streetAddress\":\"\u0443\u043b. \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u043a\u043e\u0437\u0430\u0446\u044c\u043a\u0430, 58\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/#\/schema\/person\/4bbef6682a6ecb5dcc35a01f03367e91\",\"name\":\"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0456\u044f \u0424\u0435\u0434\u043e\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/clip2net_230914094526-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/clip2net_230914094526-1.png\",\"caption\":\"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0456\u044f \u0424\u0435\u0434\u043e\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e\"},\"description\":\"\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u00ab\u041d\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u00bb, \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u043a\u0430 \u0414\u041d\u0423 \u0456\u043c. \u041e\u043b\u0435\u0441\u044f \u0413\u043e\u043d\u0447\u0430\u0440\u0430. \u0412\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0456\u044f \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430 \u2013 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0443 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u043e\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100015325869954\"],\"url\":\"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/profile\/valeriya-fedorenko\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430 - \u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e","description":"\u041a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430 \u25ba \u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0411\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043d\u043e \u0441\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c: \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f","og_description":"\u041a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430 \u25ba \u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e","og_url":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/","og_site_name":"\u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nashemistolive","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100015325869954","article_published_time":"2026-09-26T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-09-25T18:53:55+00:00","og_image":[{"width":"1000","height":"667","url":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nashe-misto-13.png","type":"image\/png"}],"author":"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0456\u044f \u0424\u0435\u0434\u043e\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/","url":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/","name":"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430 - \u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nashe-misto-13.png","datePublished":"2026-09-26T07:00:00+00:00","dateModified":"2026-09-25T18:53:55+00:00","description":"\u041a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430 \u25ba \u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/#primaryimage","url":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nashe-misto-13.png","contentUrl":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/nashe-misto-13.png","width":"1000","height":"667","caption":"\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/2026\/09\/26\/bez-mjasa-no-so-vkusom-kak-v-dnepre-razvivaetsja-kultura-vegetarianskogo-i-veganskogo-pitanija\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/#website","url":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/","name":"\u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e","description":"\u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430","publisher":{"@id":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"NewsMediaOrganization","@id":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/#organization","name":"\u0413\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430 \u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e","alternateName":"\u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e, \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u0430","url":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/nm-logo-rasterized.png","contentUrl":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/nm-logo-rasterized.png","width":833,"height":164,"caption":"\u0413\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430 \u041d\u0430\u0448\u0435 \u041c\u0456\u0441\u0442\u043e"},"image":{"@id":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nashemistolive","https:\/\/t.me\/nashemistodp","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCaU3czdSiC8YbC7VM0ebEtQ","https:\/\/www.instagram.com\/nashe_misto_dnipro\/?igshid=YmMyMTA2M2Y="],"legalName":"\u0422\u041e\u0412 \u00ab\u0413\u0430\u0437\u0435\u0442\u0430 \u00ab\u041d\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u00bb","foundingDate":"2 \u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u043e 2016 \u0440\u043e\u043a\u0443","email":"nashemistonews@gmail.com","telephone":"+380730017523","address":{"@type":"PostalAddress","addressCountry":"UA","postalCode":"49000","addressRegion":"\u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u043e\u043f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c","addressLocality":"\u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u043e","streetAddress":"\u0443\u043b. \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u043a\u043e\u0437\u0430\u0446\u044c\u043a\u0430, 58"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/#\/schema\/person\/4bbef6682a6ecb5dcc35a01f03367e91","name":"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0456\u044f \u0424\u0435\u0434\u043e\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/clip2net_230914094526-1.png","contentUrl":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/clip2net_230914094526-1.png","caption":"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0456\u044f \u0424\u0435\u0434\u043e\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e"},"description":"\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u00ab\u041d\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u00bb, \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u043a\u0430 \u0414\u041d\u0423 \u0456\u043c. \u041e\u043b\u0435\u0441\u044f \u0413\u043e\u043d\u0447\u0430\u0440\u0430. \u0412\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0456\u044f \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430 \u2013 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0443 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u043e\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441.","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100015325869954"],"url":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/profile\/valeriya-fedorenko\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1148863"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/413"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1148863"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1148863\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1148867,"href":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1148863\/revisions\/1148867"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1148783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1148863"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1148863"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nashemisto.dp.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1148863"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}