Магнитные бури в октябре: когда прогнозируют повышенную активность

В октябре 2026 года не прогнозируют экстраординарно сильных или длительных магнитных бурь. В то же время в середине месяца ожидается период повышенной геомагнитной активности, который может повлиять на самочувствие метеозависимых людей, пишет «Наше місто».

По прогнозу специалистов Центра прогнозирования космической погоды NOAA, наиболее неспокойным периодом станет 12–16 октября. В эти дни предсказывается мощная магнитная буря. Еще одно геомагнитное возмущение ожидается 22 октября.

В начале и в конце месяца ситуация будет спокойнее. Слабые магнитные бури прогнозируют на 1–3 и 28 октября. Они, по ожиданиям, не окажут существенного влияния на самочувствие большинства людей.

В то же время космическая погода может меняться достаточно быстро, поэтому прогнозы рекомендуют регулярно обновлять.

Почему осенью магнитные бури могут ощущаться сильнее

Осенью организм адаптируется к сокращению светового дня, снижению температуры и изменению режима сна. Из-за этого некоторые люди могут острее реагировать на изменения погодных и геомагнитных условий.

Магнитные бури возникают из-за повышения солнечной активности. Во время вспышек Солнце выкидывает в космос потоки заряженных частиц, которые взаимодействуют с магнитным полем Земли и вызывают его возмущение.

Как пережить период магнитных бурь

В дни повышенной геомагнитной активности рекомендуют соблюдать привычный режим сна и отдыха. Желательно спать не менее 7–8 часов и по возможности ложиться до 23:00.

Также следует не перегружать организм тяжелой физической работой и избегать чрезмерного стресса. В рационе рекомендуют отдавать предпочтение легким блюдам, овощам и фруктам, а также пить достаточно воды. Употребление большого количества кофе, энергетиков и алкоголя лучше ограничить.

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или повышенным АД следует внимательнее следить за своим состоянием и иметь под рукой назначенные врачом препараты. За ухудшение самочувствия не следует заниматься самолечением – необходимо обратиться к медицинскому специалисту.

Также мы писали, скрининг здоровья 40+: как получить 2000 гривен на бесплатное обследование.