ЭКСКЛЮЗИВ Современный фитнес в Днепре: сколько стоят популярные тренировки в 2026 году

Быть физически активным сегодня можно в десятках различных форматов — от классических тренировок в спортзале до йоги, пилатеса, стрейчинга или других занятий. В Днепре такие направления набирают популярность среди людей разного возраста, ведь помогают поддерживать здоровье, оставаться в форме и заботиться об эмоциональном состоянии. Журналисты «Наше місто» собрали актуальные цены в спортивных студиях города и узнали, сколько стоят популярные тренировки и какой бюджет понадобится тем, кто хочет заниматься дома.

Пилатес: от бюджетных занятий до премиальных студий

Наибольший диапазон цен в Днепре сегодня имеет именно пилатес — одно из самых популярных направлений современного фитнеса. Это система упражнений, основанная на плавных, контролируемых движениях и правильном дыхании, которая направлена на укрепление глубоких мышц, улучшение осанки, координации и гибкости без избыточной нагрузки на суставы.

Занятия проводят как на ковриках с возможным использованием дополнительного инвентаря, так и на специализированных тренажерах — реформерах, которые позволяют разнообразить упражнения и точнее прорабатывать различные группы мышц.

В студиях Днепра, где занятия проходят на ковриках, разовую групповую тренировку можно найти от 300–350 гривен.

В среднем же одно групповое занятие стоит около 350 гривен, а индивидуальное — примерно 800 гривен.

В то же время в специализированных студиях, которые работают исключительно с пилатесом, стоимость может быть существенно выше. Так, в некоторых пространствах разовое персональное занятие стоит от 1200 до 1500 гривен, особенно если его проводит опытный или сертифицированный тренер.

Большинство студий предлагают абонементы на 4, 8 или 12 занятий, благодаря которым одна тренировка обходится дешевле, чем при разовой оплате.

Из-за дорогостоящего оборудования и небольших групп эти тренировки стоят значительно дороже, чем классический пилатес.

В среднем по Днепру:

• групповое занятие — около 700 гривен;
• индивидуальное — примерно 950 гривен.

В премиальных студиях персональные тренировки могут стоить 1200–1500 гривен, а некоторые заведения предлагают также парные занятия или микс-абонементы, сочетающие тренировки на реформерах и ковриках.

Стретчинг остается одним из самых доступных направлений

Цены на стретчинг практически не отличаются от стоимости пилатеса на ковриках.

В среднем разовое групповое занятие стоит около 400 гривен, а индивидуальное — примерно 900 гривен.

Большинство студий также предлагают абонементы, благодаря которым стоимость одной тренировки становится ниже.

Йога — от студии до занятий на природе

Среди современных wellness-направлений йога остается одним из самых доступных.

Разовое посещение группового занятия в Днепре стартует примерно от 350 гривен, хотя цена может варьироваться в зависимости от студии, формата и опыта инструктора.

В теплое время года все более популярными становятся практики на свежем воздухе. Днепровские инструкторы регулярно проводят занятия в парках, на берегах Днепра и других открытых локациях города, сочетая физические упражнения с пребыванием на природе.

Сколько стоит заниматься фитнесом дома

Если нет возможности регулярно посещать студии, большинство популярных направлений можно практиковать самостоятельно дома.

Для этого понадобится минимальный набор инвентаря:

• коврик для тренировок или йоги — от 300 гривен, хотя в зависимости от материала и бренда цена может достигать 600–1500 гривен;
• блок для йоги — от 100 гривен;
• фитнес-резинки — от 200 гривен;
• мяч для пилатеса — от 100 гривен;
• маленькие гантели, которые часто используют во время занятий пилатесом, — от 500 гривен, в зависимости от веса и производителя.

Цены могут существенно отличаться

Журналисты «Наше місто» проанализировали стоимость занятий в ряде популярных студий Днепра, в частности Lybidka Pilates, In Move Pilates, Olena Fitness Center, Poosh Studio, DZEN Studio, Spokiy Club и VILNA Fit Studio.

В то же время указанные суммы являются ориентировочными. Окончательная стоимость зависит от локации, формата занятий, квалификации тренера, продолжительности тренировки и выбранного абонемента. Во многих студиях также действуют акции, льготные предложения для военнослужащих и т.д., что позволяет существенно сократить расходы на регулярные занятия.

Напоминаем: От футбольного поля до водной дорожки: как проходит спортивное лето в Днепре.

Читайте также: Главное – прийти в зал: фитнес-тренер из Днепра дает советы по похудению.