Как самостоятельно проверить кожу на меланому

Дерматологи Днепра рассказали «Наше місто», как самостоятельно обследовать кожу, кто чаще всего попадает в группу риска по меланоме и как часто нужно посещать врача для профилактического осмотра родинок.

Кто находится в группе риска

Факторы, которые повышают риск появления меланомы, условно делят на три группы. Первая группа биологическая. К ней относятся люди со светлой кожей, светлыми глазами, рыжими или белокурыми волосами, большим количеством родинок (особенно более 50), атипичными невусами, а также те, у чьих родственников диагностировали меланому.

Врачи советують проверять родинки самостоятельно и у специалистов. Фото из соцсетей

Вторая группа поведенческая. Речь идет о частых солнечных ожогах, особенно полученных в детстве, любви к соляриям и привычке игнорировать SPF.

«Если более пяти ожогов было в детстве, это уже группа риска. Просто нужно быть внимательными к себе и раз в год наблюдаться», — советует дерматовенеролог, доктор медицинских наук, профессор Татьяна Святенко.

Третья группа профессиональная. В зоне риска те, кто проводит большую часть рабочего времени на солнце. Это строители, военные, полицейские, аграрии и спортсмены. Дерматовенеролог Анастасия Растегаева добавляет к этому перечню также водителей, поскольку автомобильное стекло не задерживает ультрафиолет.

Особое внимание врачи обращают на накопительный эффект от соляриев. Анастасия Растегаева вспомнила историю своей пациентки, которая годами ходила загорать в студию, потом сделала перерыв, а после него сходила лишь один раз. Именно этот разовый визит стал триггером для появления опасного новообразования.

Правило пяти букв для самоосмотра

Самый простой способ самодиагностики врачи называют правилом пяти букв, которое в международной практике известно как система ABCDE. Насторожить во время самоосмотра должны такие признаки:

• A (Asymmetry) родинка стала асимметричной;
• B (Border) у нее появились неровные, размытые края;
• C (Color) цвет стал неоднородным;
• D (Diameter) размер превышает 6 мм;
• E (Evolution) родинка начала изменяться.

Татьяна Святенко предостерегает, что немедленное обращение к врачу необходимо тогда, когда человек заметил резкое увеличение родинки в размерах, ее потемнение, нарушение целостности или кровотечение. Также насторожить должна ситуация, когда родинка раньше не беспокоила, а потом резко начала беспокоить или изменила цвет.

Важный нюанс заключается в том, что некоторые меланомы расположены в местах, которые человек физически не может увидеть самостоятельно. По словам Анастасии Растегаевой, одно из самых излюбленных мест локализации меланомы находится за ушной раковиной, и там человек не сможет самостоятельно заметить, как меняется родинка.

К зонам повышенного риска также относятся складки кожи, паховая область, зону под грудью, шейно-воротниковую область, где кожу постоянно травмирует одежда, шарфы или белье. Родинки в таких местах врачи советуют удалять еще на стадии доброкачественного образования. Большинству достаточно одного осмотра дерматолога в год. Тем, кто находится в группе риска, стоит посещать специалиста каждые полгода. При любых изменениях родинок к врачу нужно идти немедленно.