Великий пост 2026: когда начинается и как изменить рацион

Пост является важной составной частью духовной жизни христиан восточного обряда. В этот период верующие ограничивают себя в пище и развлечениях, уделяют больше внимания молитве, самодисциплине и внутренней работе над собой, пишет «Наше місто» со ссылкой на «Українська правда».

В 2026 году православные и греко-католики будут соблюдать четыре многодневных поста, а также три однодневных. Кроме того, традиционно рекомендуется поститься по средам и пятницам, за исключением недель после великих церковных праздников.

Великий пост в 2026 году продлится с 23 февраля по 11 апреля. Ему предшествует Масленица — подготовительная неделя, завершающаяся Прощеным воскресеньем 22 февраля. В этот день принято просить прощения у родных и близких. Во время Масленицы разрешено употреблять молочные продукты, яйца и рыбу, однако с началом поста верующие переходят на постный рацион.

Во время Великого поста верующие ограничивают рацион, соблюдая традиционную постную диету. К основным запретам относятся:

• Мясо любых животных и птиц;
• Молочные продукты — молоко, сыр, сметана, масло;
• Яйца и блюда, содержащие их;
• Рыба и морепродукты — разрешены только в определённые дни (обычно субботы и воскресенья или праздники);
• Сладости из продуктов животного происхождения, содержащие молоко, масло или яйца;
• Жиры животного происхождения (сало, сливочное масло).

Во время поста допускается потребление: постных овощей, фруктов, круп, бобовых, орехов, масел растительного происхождения и воды.

Петров пост, или Петровка, продлится с 8 по 28 июня и закончится накануне праздника апостолов Петра и Павла.

Успенский пост пройдет с 1 по 14 августа и установлен в честь Успения Пресвятой Богородицы, которое отмечается 15 августа.

Рождественский пост, известный также как Филиппов, начнётся 15 ноября и продлится до 24 декабря.

Также в церковном календаре предусмотрено три однодневных поста:

• 5 января — Крещенский сочельник;
• 29 августа — Усекновение главы Иоанна Предтечи;
• 14 сентября — Воздвижение Креста Господня.

Перед началом поста духовенство советует учитывать состояние здоровья и морально настраиваться на период ограничений. В частности, рекомендуют постепенно отказываться от того, что труднее всего контролировать в повседневной жизни, чтобы пост стал не только диетическим, но и духовным испытанием.

Напоминаем, В Минобразования сделали важное заявление о изменениях в учебном процессе.

Читайте также: За кулисами катка: кто в Днепре создает идеальный лед.

Фото: Валерий Кравченко.