Во второй половине января Землю ожидает новая волна магнитных бурь. Геомагнитное поле в течение нескольких дней будет оставаться нестабильным, а пик значений придётся на середину и конец периода. Наибольшее влияние эти колебания, как правило, оказывают на метеочувствительных людей, гипертоников и тех, кто находится в состоянии хронического стресса, пишет «Наше місто» со ссылкой на «РБК-Украина».
По данным NASA и NOAA Space Weather Prediction Center, магнитные бури возникают из-за солнечных вспышек и потоков солнечного ветра. Такие возмущения способны влиять не только на работу спутников и связи, но и на самочувствие людей.
Календарь магнитных бурь с 16 по 19 января
- 16 января, пятница – ожидается умеренная магнитная буря (Kp-4), которая во второй половине дня может кратковременно усиливаться. Для большинства людей день пройдет без серьезных последствий, но у метеочувствительных возможны головные боли, усталость, сонливость и снижение концентрации.
- 17 января, суббота – активность возрастет до Kp-5 (красный уровень G1). Это один из самых чувствительных дней периода: возможны перепады артериального давления, сердцебиение, раздражительность, нарушения сна и общая слабость.
- 18 января, воскресенье – буря будет оставаться на уровне Kp-5. Симптомы предыдущего дня могут усиливаться, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и хронической усталостью.
- 19 января, понедельник – ожидается постепенное снижение активности до Kp-3-4. Полной стабилизации еще не будет, так что у метеочувствительных людей возможны остаточные проявления: слабость, головная боль, апатия и снижение работоспособности.
Кто больше всего реагирует на магнитные бури
Наиболее часто геомагнитные колебания влияют на:
- людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоников и гипотоников;
- метеочувствительных и тех, кто страдает от хронической усталости;
- пожилых людей и беременных женщин;
- людей с нарушением режима сна и тех, кто находится в состоянии постоянного стресса.
Во время магнитных бурь возможны такие симптомы: головная боль, мигрень, головокружение, слабость, сонливость, повышенная тревожность, перепады давления, сердцебиение, раздражительность и обострение хронических заболеваний.
Как уменьшить влияние магнитных бурь
Врачи советуют в периоды повышенной геомагнитной активности:
- избегать переутомления и придерживаться стабильного распорядка дня;
- спать не менее 7–9 часов;
- пить достаточное количество воды и полноценно питаться;
- ограничить кофе, алкоголь и тяжелую пищу;
- чаще проветривать помещения и больше находиться на свежем воздухе;
- уменьшить физические и психоэмоциональные нагрузки;
- регулярно контролировать артериальное давление.
Людям с хроническими заболеваниями стоит придерживаться рекомендаций врача и иметь под рукой необходимые препараты.
Напоминаем, В Министерстве образования сделали важное заявление о изменениях в учебном процессе.
Читайте также: За кадром катка: кто в Днепре создает идеальный лед.
Фото: из открытых источников.
Категория: Новости Днепра, Общественные и социальные новости Днепра, Украина
Метки: Магнитные бури