Из-за постоянных обстрелов и повреждений энергетической инфраструктуры в Украине регулярно происходят отключения электроэнергии. Такие вызовы заставляют семьи по-новому организовывать быт и досуг. Родители ищут способы занять детей без гаджетов, сделать это время менее стрессовым и одновременно сблизиться всей семьей, создавая позитивные воспоминания для детей. Журналисты «Наше місто» подготовили подборку идей для семейного досуга.
Отключения электроэнергии в Украине снова стали частью повседневной жизни. Из-за массовых обстрелов со стороны российской армии энергетическая инфраструктура страны понесла значительные повреждения, что приводит к плановым и экстренным отключениям. В частности, сегодня утром в Киеве применялись экстренные отключения света. В Днепре в результате ночной атаки 10 января серьезно поврежден энергетический объект на левом берегу города — без электроснабжения до сих пор остаются более 18 тысяч абонентов. Восстановительные работы продолжаются, однако масштаб разрушений усложняет процесс.
Городские власти и энергетики ищут нестандартные решения: к жилым домам подвозят мобильные генераторы, многоэтажки подключают напрямую. Тем не менее, несмотря на все усилия, многие семьи все еще остаются без света. У многих из них — дети, для которых длительные отключения становятся особым вызовом.
В такие моменты перед родителями встает важный вопрос: как наполнить это время содержанием и теплом, чтобы детство не запомнилось лишь тьмой и тревогой. Психологи подчеркивают: даже в сложных обстоятельствах взрослые могут превратить вынужденные паузы без электричества в воспоминания о семейной близости, игре и совместном творчестве.
Простое семейное времяпрепровождение без гаджетов
Без электричества семья невольно возвращается к простым, но ценным мероприятиям, которые часто теряются в повседневном ритме. Это время настольных игр, пазлов, чтения книг, общения без экранов и спешки.
Настольные игры для детей и взрослых
Настольные игры — универсальный вариант для любого возраста. Шахматы, шашки, нарды, лото, домино или простые карточные игры способны увлечь и детей, и взрослых. Стоит вспомнить и любимые развлечения из собственного детства — «Крокодила», «Кто я?», классический тетрис в бумажном или устном формате. Такие игры не только развлекают, но и учат детей логике, терпению и командному взаимодействию.
Игры для развития фантазии
Для детей отключение света может стать пространством для развития воображения. Из одеял, подушек и стульев легко соорудить хижину или «дом», где можно читать, играть или придумывать собственные истории. Фонарик или свеча помогут создать театр теней на стене — с фигурами животных, сказочных персонажей или целыми сюжетами.
Импровизированные театральные сценки, домашние представления или ролевые игры позволяют детям прожить эмоции, снять напряжение и почувствовать поддержку взрослых. Особенно ценным в такие моменты становится живое общение — вопросы и ответы, разговоры о мечтах, страхах и желаниях.
Творческие занятия для всей семьи
Изготовление поделок — еще один способ провести время вместе с пользой. Аппликации, скрапбукинг, мозаики, рисование, картины из цветного песка или пайеток, плетение из бисера, вязание или создание украшений для интерьера не требуют электроэнергии, но требуют внимания и усидчивости.
Главное правило — занятие должно быть желанным. Дети охотнее включаются в творчество, когда видят пример взрослых и чувствуют искренний интерес. Даже если каждый член семьи занимается своим делом, общее пространство и тишина сближают не меньше, чем разговоры.
Чтение
Свет свечи или фонарика создает особую атмосферу для чтения. Это могут быть детские сказки перед сном, любимые романы, мотивирующие книги или давным-давно отложенные заметки. Чтение вслух успокаивает детей, формирует чувство безопасности и становится ритуалом, который хочется повторять.
Словесные игры для всей семьи
Игра «П»
Для этой игры нужно как минимум четыре участника. Один игрок загадывает слово другому, а тот должен объяснить его всем остальным, используя только слова на букву «п». Однокоренные слова запрещены. Если слово не удается угадать сразу, игрок постепенно добавляет новые ассоциации. После того как слово угадали, ведущим становится тот, кто дал правильный ответ.
Игра «Города» или «Слова на последнюю букву»
Один участник называет слово, а следующий должен придумать новое слово на последнюю букву предыдущего. Играть можно в разных вариациях: называть только города, животных, имена или любые слова. Игра продолжается до тех пор, пока кто-то не сможет быстро ответить или повторит уже названное слово.
Игра «Ассоциации» для большой компании
Ведущий ненадолго выходит из комнаты, а остальные участники решают, кого они будут загадывать – это может быть кто угодно из присутствующих, даже сам ведущий. Вернувшись, ведущий задает другим разнообразные вопросы: с каким цветком ассоциируется этот человек, с каким транспортом, частью тела или кухонным предметом – чтобы угадать, кого загадали. Вопросы могут быть любыми, ограничением является только воображение игроков. Поскольку ассоциации у каждого свои, точное попадание случается редко, поэтому обычно дают две-три попытки на угадывание. В маленькой компании можно загадывать общих знакомых, которые не присутствуют в комнате, хотя классический вариант – это игра только с теми, кто здесь и сейчас.
Шарады
В этой игре ведущий загадывает слово и объясняет его частями, разделяя на слоги или отдельные слова. Каждую часть он описывает отдельно, а игроки должны угадать, какое слово образуется в результате. Шарады развивают логику, внимательность и языковое мышление и подходят как для детей, так и для взрослых.
Игра «Морской бой»
Эта игра подходит для двух игроков и помогает развивать логику и внимательность. Каждый игрок рисует на листе сетку 10×10 и расставляет на ней свои корабли разного размера (однопалубные, двупалубные, трёхпалубные, четырёхпалубные). Игроки по очереди «стреляют» в координаты противника, называя ячейку, например А5. Если попали в корабль — записывают «попадание», если промах — «мимо». Цель — потопить все корабли соперника. Игра не требует ничего, кроме листов бумаги и ручек, и её легко адаптировать для детей разного возраста, меняя размер сетки или количество кораблей.
Физическая активность дома во время отключений
Даже без света важно сохранять двигательную активность. Легкие физические упражнения, растяжка или йога помогают снять напряжение, успокоить нервную систему и отвлечься от тревожных новостей. Для детей это может быть веселая зарядка, подвижные игры или танцы под собственный счет и аплодисменты.
Приготовление еды вместе
Совместное приготовление еды — еще один способ провести время вместе. Без электричества и сложных приборов можно приготовить простые и вкусные блюда.
Пирожное «Картошка»
Этот десерт не требует духовки или плиты, а процесс приготовления можно легко превратить в совместную семейную активность. Для приготовления понадобится печенье, какао, сливочное масло и сгущенное молоко. Печенье крошат в крошку, добавляют какао, масло и сгущенное молоко, хорошо перемешивают, формируют пирожные руками и оставляют в холодном месте, чтобы они застыли.
Салат из моркови и яблока
Простой и полезный салат, который не требует никакой термической обработки и подходит для перекуса во время отключений света. Для приготовления понадобятся морковь, яблоко, сметана и мед, по желанию можно добавить изюм или орехи. Морковь и яблоко натирают на терке, добавляют сметану и мед и перемешивают до однородности.
Торт без выпечки с печеньем и сметанным кремом
Этот десерт легко приготовить без электроприборов, привлечая к процессу детей. Для приготовления понадобятся печенье, сметана, сахар или сгущенное молоко, какао и орехи или фрукты по желанию. Сметану смешивают с сахаром или сгущенным молоком и какао, в форму выкладывают слоями печенье и крем и оставляют в холодном месте, чтобы торт пропитался.
Чиа-пудинг
Питательный вариант завтрака или перекуса, который готовится без плиты и духовки. Для приготовления понадобятся семена чиа, молоко или кефир, мед и корица, а для подачи — ягоды или джем. Семена смешивают с подсластителем и специями, заливают молоком или кефиром и оставляют настаиваться до загустения.
Начинки для лаваша
Лаваш позволяет быстро приготовить сытный перекус без использования электричества. Для начинки можно выбрать такие варианты:
- сыр с изюмом и медом;
- банан с арахисовым кремом и медом;
- нутелла с бананом;
- твердый или плавленый сыр, вареное яйцо и зелень;
- крабовые палочки или колбаса, вареное яйцо, консервированная кукуруза и соус;
- консервированный тунец, вареное яйцо, зелень и натертый соленый огурец с соусом;
- крем-сыр, лосось, огурец и листья салата;
- бри с зеленью.
Время вне дома
Днепр предлагает множество мест для семейного отдыха и познания нового. Среди них особенно выделяется Планетарий «Planetarium Noosphere» — современный центр образования о космосе и астрономии. Посетители могут увидеть рождение звезд, прогуляться между планетами и ощутить атмосферу космоса, не покидая города. Планетарий работает ежедневно с 10:00 до 20:00, цены на билеты колеблются примерно от 300 до 550 гривен.
Не менее захватывающим станет визит в зоопарк «Звирополис», где можно не только наблюдать за животными, но и погладить многих из них. Здесь живут еноты, обезьяны, змеи, черепахи, дикобразы и другие экзотические виды. Сотрудники зоопарка рассказывают о привычках и поведении животных, что делает посещение познавательным как для детей, так и для взрослых. Зоопарк работает с вторника по воскресенье с 10:00 до 21:00, в понедельник — с 11:00 до 21:00, вход стоит 390–460 гривен, для определённых категорий предусмотрены льготы.
Для тех, кто ищет спокойные прогулки на свежем воздухе, подойдет яхт-клуб «Сечь». Здесь можно увидеть павлинов, индюков, уток, коз и нутрий, а также приобрести специальный корм для животных. Территория открытого типа расположена рядом с рекой и является бесплатной для посетителей, что делает прогулку комфортной и приятной.
Если есть возможность, семья может провести время в кофейне. Многие заведения работают на генераторах, предлагают горячие напитки, уютную атмосферу и возможность подзарядить гаджеты. Это не только практично, но и психологически важно — изменить обстановку и почувствовать поддержку сообщества.
Напоминаем, Непокоренные днепряне: бизнесы и жители открывают двери для тех, кто нуждается в помощи во время blackout.
Ранее мы писали: Непокоренный Днепр — непокоренные люди: как город держался во время blackout 8 января.
Читайте также: Днепр не сдается: как 12-летний житель собрал минигенератор для преодоления blackout.
Фото: из открытых источников.
Категория: Афиша, Новости Днепра, Общественные и социальные новости Днепра
Метки: главное, Дети, Дети Днепра, Днепр, куда пойти, Отключение света
