ЭКСКЛЮЗИВ Что ищет женщина на дне бокала: откровенные истории днепрянок, преодолевших зависимость

В Украине тысячи женщин ежедневно сталкиваются с невидимым врагом — алкоголизмом, тихо разрушающим их жизни, семьи и мечты. От подростков, ищущих в бутылке способ убежать от давления сверстников, до зрелых женщин, топящих в вине боль и одиночество. Эта зависимость не выбирает возраст или статус. Что толкает девушек и женщин к этому краю пропасти? Какие первые сигналы пропускают близкие? «Наше місто» рассказывает истории столкнувшихся с алкогольной зависимостью днепрянок, раскрывает причины через призму психологии и делится советами специалистов.

Пространственные якоря и окружение: как днепрянка вылечилась от алкоголизма

Днепрянка Оксана стала символом надежды для тех, кто борется с алкогольной зависимостью. Ее путь к выздоровлению — это не только личный триумф, но и пример того, как окружение может кардинально изменить жизнь человека. 

-Еще два года назад я считала себя законченным алкоголиком, которому придется до конца жизни лечиться и кодироваться, — говорит Оксана. 

Женщина смогла вырваться из алкогольной зависимости. Ее история — не о волшебном исцелении, а о влиянии окружения, силе воли и новом понимании себя.

Все началось с привычной для многих «культурной» выпивки, которая постепенно превратилась в ежедневную потребность. Затем — попытки «зашиться», лечение, кодирование. 

— Приходилось издеваться над собой, силой заставляя себя не пить, и каждые 3 месяца колоться препаратом, чтобы это выдержать, — вспоминает Оксана.

Прорыв произошел тогда, когда она просто сменила место жительства. Без особых ожиданий, без плана вылечиться. Но с первых недель заметила, что не тянет к спиртному.

-Для меня было полным нонсенсом то, что у меня прошла жажда вампира и мне не нужно кодироваться, а пить просто не хочется, — с удивлением вспоминает она.

Как выяснилось, смена среды помогла ей разорвать связь с «пространственными якорями» — триггерами, которые ассоциировались с алкоголем. Новое место жительства Оксаны кардинально отличалось от предыдущего. 

-Я живу там, где люди вокруг не пьют, нет наливаек и не продается 40-градусное спиртное, — рассказывает она. — И вокруг нет людей, яклонных к алкоголизму. И все. Меня не тянет. 

Отсутствие доступного алкоголя, социального окружения, провоцирующего пьянство, позволили ей избавиться от зависимости без дополнительных медицинских вмешательств. Оксана осознает, насколько ей повезло. 

-Имею полное право считать себя счастливым человеком, которому удалось чудом и волей Высших Сил вырваться из этого ужаса, — говорит она с благодарностью. — Какой же это все-таки кайф — быть здоровым и свободным от зависимости человеком! Чего и вам желаю.

Опыт Оксаны подчеркивает, как сильно окружение влияет на поведение и зависимость. Ее история — это не только личный успех, но и напоминание о том, что иногда для исцеления достаточно изменить окружение, в котором мы живем. 

Бутылка в сумке – улыбка на лице: история женщины, которая 13 лет назад избавилась от зависимости

Представьте себе женщину: ухоженную, изысканную. У нее престижная работа, любящая семья. Она ведет социально активный  образ жизни — участвует во встречах, шутит в компании. И в то же время — бутылка в сумочке, попытки уединиться, чтобы сделать несколько глотков. Она — алкозависимая. 

Журналисты «Наше місто»  рассказывают историю женщины, которая прошла через алкоголизм, преодолела зависимость и уже более 13 лет живет трезво. Чтобы женщины, склонные к алкоголизму, услышали. Возможно, узнали себя. И остановились. 

Учитывая деликатность ситуации, по просьбе героини мы изменили ее имя и воздержались от публикации фото.

Женщины с алкоголизмом выглядят прилично

Мы привыкли представлять человека, склонного к алкоголизму, как такого, что выглядит запущенным. Грязная одежда, пустой взгляд, резкий запах. Но это только крайняя стадия. Большинство историй — совсем другие. Людей с алкогольной зависимостью много среди интеллигентных и порядочных женщин. Как выяснилось, одно другое не исключает.

-Отбросьте все свои представления об алкоголизме, если вы реально  ничего  о нем не знаете, — подчеркивает Лариса. — Просто плохая привычка — это не алкоголизм.

Речь идет о женщинах, которые каждое утро готовят завтрак своим детям, ходят на работу, платят налоги, выглядят ухоженно, общаются интеллигентно. Но в то же время — регулярно пьют.

-В платном отделении наркологического диспансера я узнала (и лично увидела), что алкоголизмом болеют прежде всего учителя, врачи, госслужащие, бизнесмены и домохозяйки, — объясняет Лариса.

Соседка, с которой вы ежедневно здороваетесь в лифте. Коллега, которая всегда вовремя сдает отчеты. Подруга, которая смеется на прогулке с вами — но домой приходит, чтобы выпить. Вы не догадаетесь. И не обязаны. Потому что женщины научились мастерски это скрывать.

-Люди, которые с этим не сталкивались, почти никогда не догадаются по внешнему виду человека, что он круглосуточно под алкоголем, — добавила Лариса. — Только со временем можно сделать шокирующее открытие, когда он сам даст для этого повод.

Женщина настаивает: не путайте алкоголизм с плохой привычкой. 

Разница между пьянством и алкоголизмом

Алкоголизм — это не просто привычка, от которой можно легко избавиться. Это болезнь, которая держит человека в заложниках. 

-Если вы почти каждый вечер выпиваете литр пива, или бутылку вина, или что-то покрепче, а утром не хотите похмелиться, или хотите, но можете себя сдержать, то это еще не алкоголизм, — уверяет Лариса. — Однако не радуйтесь. Вы стоите перед открытой калиткой к нему. Остался один шаг. 

Эти слова точно иллюстрируют ту невидимую границу, которую легко переступить и оказаться не в компании любителей выпить, а среди людей, каждый день которых не проходит без алкоголя.

Алкогольная зависимость — это когда алкоголь должен находиться в организме постоянно, в определенной дозе. Все 24 часа. Так начинается точка невозврата. Человек уже не пьет для настроения — он пьет, потому что иначе его тело буквально бунтует.

— Как часто нужно пополнять организм дозой? Каждые час-два, — добавляет Лариса. — То есть, вы выпили в 6 утра — в восемь нужно снова. Это сначала может быть не более 50-100 граммов. И тогда зависимая от алкоголя женщина внешне как будто и не пьяна. Но внутренне — она в постоянном тонусе. Именно поэтому некоторое время окружающие не замечают ее зависимость. Она проявится тогда, когда организм начнет требовать все большую дозу. Здесь уже не скроешь — меняется даже внешность…

Рано или поздно наступит момент (у каждого своя причина для этого), когда человек, зависимый от алкоголя, может принять решение бросить пить. Это кажется решительным шагом. Но это — только начало самого страшного. Человека ждет абстиненция. Это состояние, которое переживает организм без привычной дозы алкоголя. 

-Болит все, выворачивает до желчи, до крови, — говорит Лариса. — Руки не слушаются, потому что тремор невероятный. И это длится несколько дней. Чтобы пережить абстиненцию нужна недюжинная воля. Ведь ты знаешь, что достаточно 100 грамм и весь этот кошмар моментально прекратится. Кто это выдержит, может действительно некоторое время вести трезвый образ жизни. 

Особенности женщин, зависимых от алкоголя

Режим дня зависимой женщины — это не хаос, это системность, которую диктует болезнь.

 -Проснулась, выпила сто грамм, прихорошилась, — рассказывает Лариса. — В сумочку положила заранее подготовленную бутылочку чего-нибудь алкогольного. Можно разбавить сладкий напиток коньяком. Кто догадается, что в бутылке из-под кока-колы смесь с алкоголем? 

Алкоголь рядом — всегда. Если не получается дома, то по дороге на работу можно зайти в супермаркет. А на работе выпить, например, в женском туалете.

-Пошла, закрылась в кабинке, немного отпила прямо из бутылки — и норм, — добавляет Лариса. — И так каждый час-два.

Дома сложнее. Если рядом муж и дети, нужно маскироваться еще больше. Но женщина, которая пьет, найдет способ.

-Ты же всегда с запасом, ты же умная и хитрая, ты же не позволишь себе страдать от боли, — добавляет Лариса.

Зависимость ломает не сразу. Сначала женщины все удачно скрывают. Позже — перестают успевать. И запах, который когда-то маскировался духами, уже не перебивается ничем.

-Когда амбре становится хорошо слышно, это означает, что она приближается к пику своей алкогольной карьеры, за которым уже пропасть, — говорит Лариса.

Самая большая ловушка — моменты счастья, когда не нужно прятаться.

— Когда  подруга пригласила тебя в кафе на бокал вина, когда муж предлагает вечером выпить пива с креветками, когда приглашают на какой-то праздник знакомые,  когда корпоратив, — добавляет Лариса. — О, это вообще класс. Ты расслабляешься, ты отдыхаешь, мозг и тело удовлетворены ударной дозой. Ты живешь на полную!

Эти ситуации кажутся нормальными. Даже праздничными. Но именно они дают болезни новую силу. И только тот, кто вырвался из этого круга, понимает, чего это стоит.

-Знаете, чтобы выйти на полноценный ментальный уровень жизни мне понадобилось два года, — вспоминает Лариса. — Два года психотерапии, два года, чтобы почувствовать себя уверенной в себе, чтобы научиться не ловить взгляды близких и знакомых, и два года, чтобы вспоминать прошлое без боли. 

Лечение зависимости

Алкогольная зависимость не проходит сама по себе. И главное в ее лечении — не чужие уговоры, а личное решение. Собственно, с этого все и начинается: с осознания и действия.

-Ни одному слову алкоголика не стоит верить, пока за ним не последуют действия, — подчеркнула Лариса.

Эту правду сложно принять близким, которые искренне надеются, что на этот раз все будет по-другому. Но зависимость не лечится обещаниями — только конкретными шагами.

-Когда человек проснулся и, например, сказал, что начинает лечиться и поехал именно в диспансер, — добавила Лариса. — Это — действие,  после которого на 99% можно быть уверенным, что зависимый человек пошел по верному пути.

Наркологическое отделение — не крайность, а первый этап реального лечения. Как объясняет Лариса, важно сначала дать организму возможность выйти из кризиса, снять абстиненцию и стабилизировать состояние.

-Там можно привести свой организм в чувство для дальнейшего лечения зависимости, — пояснила женщина. — То есть, после наркологии зависимый человек еще не является окончательно трезвым навсегда.

Но одного физического восстановления недостаточно. В этом убедила Ларису собственная история.

-Во время первого мероприятия я отказалась от психотерапии, — вспоминает Лариса. — У меня в голове, как и у многих постсоветских людей, был штамп, что психотерапия — это для психически больных. А я же не психичка! Я нормальная! Сама справлюсь!

Год спустя — срыв. И только во второй раз она решилась на психотерапию.

-Я понимала, что это долго и дорого, но уже знала, что это самый эффективный способ избавиться от зависимости, — добавила она.

Программа в наркологическом отделении обычно длится 10–14 дней. За это время можно не только восстановить физическое здоровье, но и определиться с дальнейшими шагами: кодирование (уколом, гипнозом, подшивкой) или психотерапия. Вариантов много, но выбор должен быть осознанным.

-Главное, повторяю, зависимый от алкоголя человек должен сам принять решение. Поверьте, это очень-очень важно, — подчеркнула Лариса.

И именно это действие, сделанное без давления извне, — первый настоящий шаг к жизни без алкоголя.

Становятся ли люди, преодолевшие зависимость, такими же, как были раньше?

Существует мнение, что стоит человеку вылечиться от зависимости — и жизнь автоматически наладится. Семья вздохнет с облегчением, отношения восстановятся, а сам человек вернется к «нормальному» состоянию. Однако правда — гораздо сложнее. 

— Становятся ли люди, преодолевшие зависимость, такими же, как были раньше? Нет. Я это точно знаю, — уверяет Лариса.

Это — не мнение психолога или цитата из книги. Это слова человека, который прошел через реабилитацию и знает, как это — возвращаться в мир без алкоголя.

-Не стоит ожидать, что бросил пить — и все вернется, — утверждает Лариса. — Нет, нет и нет! Может стать хуже, а может стать лучше.

Несмотря на облегчение, которое может наступить после отказа от алкоголя, жизнь не становится автоматически легче. Наоборот — иногда она бросает новые вызовы. Один из них — реакция ближайшего окружения.

-Однажды мне психотерапевт сказала, что после лечения зависимости некоторые семейные пары распадаются, — вспоминает Лариса. — Помню, что это меня тогда очень удивило. Как так? Наоборот, семейная жизнь должна наладиться! Со временем поняла.

Дело в том, что даже после выздоровления в семьях остаются страх и недоверие. Эти эмоции — подсознательные, но глубоко укоренившиеся. Люди рядом не могут сразу изменить мышление. Им трудно поверить, что все действительно закончилось.

-Близкие и родные, после того как человек встал на путь трезвости, на подсознательном уровне продолжают быть в напряжении, — считает Лариса. — Они к тебе присматриваются, принюхиваются — и это доводит до отчаяния, потому что мне не доверяют.

Другой распространенный сценарий — когда родственники с добрыми намерениями вредят. Не словами поддержки, а упреками и унижениями. 

-Человек, который вышел из зависимости, тоже постоянно в напряжении, потому что вынужден контролировать свои желания, — объясняет Лариса. — И это при том, что жизнь идет — кто-то приглашает на вечеринки, свадьбы, дни рождения…

Иногда эта борьба становится буквально физической. 

-У меня было, что на одной такой вечеринке знакомый хотел подлить водку в мой стакан сока, — рассказывает она. — Чтобы мне стало весело. После этого я уже много лет все нюхаю.

Кроме внешних триггеров, есть и внутренние — то, что не видно другим. И здесь на первый план выходит чувство вины — тень, которая остается с человеком надолго.

-У каждого свои отношения в семье, свое место в обществе, — говорит Лариса. — Это факторы, которые сильно влияют на психику человека, сумевшего преодолеть ад.

История Ларисы доказывает, что алкоголизм — это болезнь, которую можно преодолеть, но только тогда, когда человек сам признает проблему и делает первый, самый трудный шаг к переменам.

Эта статья — не только о боли и пути к выздоровлению. Она — попытка разрушить стереотипы, вернуть человечность к теме, которая часто остается в тени. Потому что вопрос не в том, что ищет женщина на дне бокала, а в том, сможет ли она найти силы подняться — и вернуться к полноценной жизни.

В Днепре 16-летняя девушка попала в больницу в состоянии алкогольной комы

Днепр. Очередной тревожный сигнал из Новокодацкого района города: 16-летняя девушка попала в больницу в состоянии алкогольной комы. Событие в очередной раз подтверждает опасную тенденцию — рост уровня потребления алкоголя среди подростков, в частности среди девушек.

Инцидент произошел на одной из баз отдыха, где группа подростков устроила вечеринку. По предварительной информации, компания употребляла спиртное. Ближе к вечеру друзья заметили, что одна из девушек потеряла сознание. Испугавшись, они вызвали скорую помощь.

На место оперативно прибыла реанимационная бригада. Медики диагностировали у 16-летней пациентки алкогольную кому. Ей была оказана экстренная помощь, после чего девушку госпитализировали. 

Проблема подросткового алкоголизма в Украине набирает обороты. Эксперты отмечают, что среди молодежи, особенно среди девушек, растет толерантность к употреблению спиртного. Часто алкоголь становится атрибутом взрослой жизни, к которому подростки стремятся приобщиться ради самоутверждения или из-за давления сверстников. В долгосрочной перспективе — это риск развития зависимости, депрессий, агрессивного поведения, проблем с учебой и социализацией.

Подростковый, а особенно женский алкоголизм — это проблема, требующая комплексного решения. Психологи отмечают: важно не только говорить с детьми о рисках алкоголя, но и быть примером ответственного поведения. Также эксперты рекомендуют уделять внимание тому, с кем общается ребенок, каковы его интересы, чем он занимается вне дома.

Алкоголь — это побег: почему женщины начинают пить

Алкоголь — это не только зависимость. Часто это способ пережить боль, убежать от реальности или заполнить пустоту. По словам кризисного психолога Ольги Гриценко, многие женщины попадают в зависимость из-за психологической нагрузки, с которой не могут справиться самостоятельно.

-Это либо попытка избежать чего-то, что нельзя пережить: боль, какая-то обыденность, которую ты не выносишь, — объясняет эксперт. — Либо попытка добраться до какой-то иллюзорной реальности, которой не существует в твоем мире.

Употребление алкоголя на первых этапах кажется эффективным способом выжить в стрессе. Особенно в кризисные периоды — война, потеря близкого человека, проблемы в отношениях, финансовые трудности.

-В кризисных ситуациях повышается употребление алкоголя — потому что много стресса, много боли, — добавляет психолог. — И люди пытаются убежать. И на первых этапах это даже в некотором роде помогает.

Поведенческие модели: как женщины «втягиваются»

Часто женщины начинают пить не по собственному желанию, а под влиянием окружения или партнера. Выпивать вместе с мужем, который уже имеет зависимость, или для того, чтобы не выпадать из компании.

-Женщина играет в обществе роль эмоционального обслуживания окружения, — рассказывает Ольга Гриценко. — Иногда она начинает пить просто потому, что так проще остаться рядом с мужчиной, который употребляет. Например, женщина вообще не имела склонности к алкоголю. Но ее партнер начал пить, и она поддерживала компанию. Сначала это был бокал вина, потом больше, а дальше — зависимость. И она даже не заметила, когда втянулась.

Еще один распространенный фактор — социальная изоляция.

-Если ты не пьешь в определенном кругу — ты становишься персоной нон грата, — говорит психолог. Человек может потерять поддержку, друзей, и из-за этого — приспосабливается к групповым моделям поведения.

Как распознать зависимость: важные признаки

Редко кто признает проблему на начальных этапах. Но семья и близкие могут обратить внимание на тревожные сигналы. Самый важный из них — когда алкоголь становится частью повседневной жизни.

-Есть разница между тем, что человек пошел на праздник и выпил бокал вина, и тем, когда употребление становится ритуалом, — говорит Ольга Гриценко. — Например, если появилась привычка — пить каждую пятницу, то человек уже не может от этого отказаться.

Психолог называет еще несколько важных симптомов. Первый из них — отрицание проблемы.

-Обычно 99% людей с зависимостью говорят, что не являются алкоголиками и в любой момент могут остановиться, — говорит психолог. — Но это и есть часть иллюзии зависимости.

Смена окружения — еще один признак. Зависимый человек меняет круг общения. Если после реабилитации он возвращается в старую среду — шанс сорваться очень высок.

-Также имеют место физические и эмоциональные изменения, — добавляет Ольга. — Человек становится вялым, теряет интерес к жизни, появляются депрессивные состояния. Алкоголь угнетает нервную систему, а в сочетании с антидепрессантами — ситуация только ухудшается.

Что делать: когда обращаться за помощью

Главное правило — не ждать, пока ситуация станет критической. Обращение за помощью на ранних этапах гораздо эффективнее. Психолог подчеркивает: лечение должно быть системным. И в этот процесс должна быть вовлечена и семья. 

-Человек не может самостоятельно изменить свою жизнь, если его семья не меняется вместе с ним, — отмечает Ольга Гриценко. — И мне, например, было гораздо сложнее работать с семьей, чем с самими зависимыми. Потому что члены семьи, они все в «белых пальто», что называется. И это самый большой триггер.

Психолог приводит реальный пример клиентки, которая осознала свой срыв буквально после одного бокала.

-Женщина прошла реабилитацию, — рассказывает психолог. — Затем в семье сложилась сложная ситуация, она выпила бокал вина, сразу позвонила куратору и сказала: «Забирайте меня, я сорвалась». Пока до нее доехали, она уже была пьяна. 

По словам психолога, каждый должен иметь план действий на случай срыва: кому звонить, куда обращаться. И это ответственность за себя.

История женщины, которая спилась из-за потери и одиночества

Психолог Ольга Гриценко рассказала реальную историю своей клиентки, которая после потери мужа оказалась на грани из-за алкоголизма. Эта история — не просто о слабости. Это о глубокой боли, одиночестве и социальных ролях, которые часто оставляют женщин беззащитными.

Ее жизнь когда-то казалась идеальной. Брендовая одежда, большой дом, заботливый муж с высокой должностью — все было. Она не работала, не имела финансовых забот, не знала, что такое бытовые кризисы. Но в один миг все изменилось.

-Ее муж умер, и она осталась совершенно одна, — рассказывает психолог Ольга Гриценко. — Это была женщина, которая не привыкла к самостоятельности, ни эмоционально, ни финансово.

Ей было далеко за 40, и весь ее взрослый опыт — это быть женой. 

-Для нее это был шок, потому что она не знала, как обеспечивать себя, — объясняет психолог. — В эмоциональном плане это был ребенок в теле взрослой женщины.

Первые дни после похорон были как в тумане. Но потом появились сочувствующие соседи. Приходили помянуть, приносили алкоголь, поддерживали разговор — и одновременно запускали механизм разрушения.

Женщина спилась очень быстро. Ее организм — не привыкший к алкоголю — начал отказывать. Проблемы с печенью, почками, полная дезориентация, глубокая депрессия.

Фото з відкритих джерел

-Она перестала быть похожей на себя, — рассказывает психолог. Родственники увидели, в каком она состоянии, и поместили ее в клинику.

В клинике она прошла курс детоксикации и реабилитации. Но… 

-Она сорвалась очень быстро, потому что была эмоционально не готова к самостоятельной жизни, — объясняет эксперт. —  Она сказала мне дословно: «Я — как котенок, который никому не нужен».

Женщина, о которой идет речь, смогла пройти несколько этапов помощи. Но ключевым вызовом остаются не только зависимость, но и социальная изоляция, неподготовленность к жизни и отсутствие поддержки со стороны окружения.

Помните: если вы или кто-то из ваших близких имеет проблемы с алкоголем — обратитесь за профессиональной помощью. Вы не одиноки, и помощь существует.

Лечение алкогольной зависимости в Украине бесплатное: что нужно знать днепрянам

Пациенты с алкогольной и наркотической зависимостью могут получить бесплатное стационарное лечение, оплачиваемое Национальной службой здоровья Украины. Об этом сообщила Наталья Шулика, заместитель директора Восточного межрегионального департамента НСЗУ.

По ее словам, пациенты могут обратиться за помощью к врачу-психиатру-наркологу без электронного направления.

– Лечение таких состояний, как злоупотребление алкоголем, алкогольная зависимость, алкогольная интоксикация, абстиненция, а также цирроз или алкогольный гепатит – покрывается НСЗУ в рамках пакета “Психиатрическая помощь в стационарных условиях”, – пояснила Наталья Шулика.

Также государство финансирует лечение психических расстройств, связанных с употреблением алкоголя и наркотиков. Это означает, что пациенты могут пройти курс лечения в специализированном медицинском учреждении бесплатно, независимо от места жительства или декларации с семейным врачом.

— Очень важно, чтобы люди знали: помощь есть, она доступна, и для первого обращения не нужно никаких направлений, — подчеркнула представитель НСЗУ. — Достаточно обратиться к профильному врачу.

В НСЗУ также отмечают, что список медицинских учреждений, оказывающих такую помощь, можно найти на сайте службы или узнать в контакт-центре по номеру 16-77.

Фото НМ, из архива героинь и открытых источников.

Читайте также: Опасная энергия: медики из Днепра рассказали о влиянии энергетических напитков на подростков.

Ранее сообщалось о том, какие напитки нужно пить в жару, а от каких лучше отказаться.