В Днепре появилась уникальная практика, сочетающая йогу и дегустацию вина. Эти занятия, которые проводит сертифицированный тренер Анастасия, позволяют участникам не только узнать о возможностях своего тела, но и насладиться бокалом качественного вина. Об этом рассказывает сама организатор, которая уже провела 14 таких занятий, пишет «Наше місто».
«Это практика, во время которой мы занимаемся йогой и дегустируем вино. Мы выполняем медитации, пранаямы, успокаиваемся и просто наслаждаемся жизнью», — объясняет Анастасия. В отличие от классической хатха-йоги, которую она также преподает и которая направлена на физическое оздоровление, цель «винной йоги» — принести удовольствие и помочь расслабиться. «Прийти в пятницу, выдохнуть, расслабиться и насладиться бокалом вкусного вина — вот наша цель», — добавляет тренер.
Идея сочетания йоги и вина пришла к Анастасии после опыта работы винным консультантом в магазине сыра. Вдохновением стала американская основательница Drunk Yoga Элли Уокер, которая даже написала книгу об этой практике.
«Я прочитала ее книгу, вдохновилась и поняла, что в условиях войны хочу соединить свои две страсти — йогу и вино. Это интересно и круто!» — рассказывает Анастасия.
Занятие длится полтора часа. В начале участникам рассказывают о вине, которое они будут дегустировать. Каждый получает бокал объемом 200 мл напитка в безопасных поликарбонатных бокалах, чтобы избежать травм в случае падения. Вино подбирает профессиональный сомелье Иван Лавриненко, который акцентирует внимание на качестве и поддерживает украинское виноделие.
«На предыдущих занятиях мы дегустировали украинские сорта — сухолиманский белый и одесский черный. Наши вина постепенно становятся на один уровень с итальянскими и французскими», — отмечает он.
Практика привлекает людей разного возраста и уровня подготовки, часто по рекомендации друзей. Хотя сочетание йоги и вина вызывает критику из-за несовместимости алкоголя с духовными аспектами йоги, Анастасия подчеркивает:
«Это не про духовность, а про удовольствие. Мы обычные люди, которые имеют право на маленькие радости». Она активно развивает проект, рекламируя его в Instagram, и призывает всех искать новые способы получать положительные эмоции.
Занятия йогой и вином в Днепре становятся все более популярными, предлагая уникальный способ расслабления и знакомства с украинскими винами.
Читайте также: Асана против тревоги: как жители Днепра ищут равновесие во время войны.
Сохранить себя и выстоять: как йога становится опорой для многих днепрян.
Категория: Афиша, Видео, Новости Днепра, Общественные и социальные новости Днепра, Тема дня
Метки: главное, куда пойти