Украину накроют магнитные бури: когда будут и как уберечься

Центр прогнозирования космической погоды NOAA опубликовал обновленный прогноз солнечной и геомагнитной активности на период с 15 по 17 мая 2025 года. По данным специалистов, в ближайшие дни ожидаются магнитные колебания, пишет «Наше місто» с ссылкой на Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

Что показывает прогноз

Геомагнитные бури классифицируются по индексу активности — К-индексу — который измеряется от 2 до 9. Чем выше показатель, тем сильнее влияние бури на технику, связь и самочувствие людей.

• 15 мая (четверг): Украину накроют магнитные колебания. Их уровень будет не очень высоким, однако для метеозависимых людей это может быть ощутимо
• 16–17 мая (пятница–суббота): магнитные колебания постепенно завершатся, магнитосфера останется стабильной.

Состояние космической погоды обновляется каждые три часа, поэтому специалисты советуют следить за дальнейшими сообщениями.

Как защитить себя во время магнитных бурь

Хотя в ближайшее время магнитные бури не предсказываются, знать основные рекомендации стоит:

• Ограничить физические нагрузки. В дни с повышенной активностью стоит избегать интенсивной работы или тренировок.
• Соблюдать режим сна и отдыха. Полноценный сон помогает организму адаптироваться к изменениям.
• Пить больше воды. Обезвоживание может ухудшить самочувствие в дни с геомагнитными колебаниями.
• Отказаться от алкоголя и кофе. Эти напитки могут усилить ощущение усталости или раздражительность.
• Избегать стресса. Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе и заниматься спокойными делами.
• Следить за давлением. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит контролировать артериальное давление и принимать лекарства согласно назначению.

Даже при слабых геомагнитных колебаниях метеозависимые люди могут испытывать легкий дискомфорт — головную боль, сонливость или снижение концентрации. В таких случаях лучше дать себе больше времени на отдых.

Напоминаем, Магнитные бури в мае 2025: какие дни будут опасными и как уберечься.

Мы говорили,  инсульт «помолодел» на 10-15 лет: врачи Днепра рассказали, как распознать грозное заболевание.

Также мы писали, в Днепре киевские кардиохирурги магнитом вытянули осколок из сердца военного.

Фото: из открытых источников.