Прогноз магнитных бурь на 13-17 мая: какой будет солнечная активность

На протяжении ближайшей недели магнитная активность останется умеренной, так что метеозависимые люди смогут немного отдохнуть. Об этом пишет «Наше місто» со ссылкой на РБК Украину.

В середине мая 2025 года геомагнитная обстановка будет оставаться преимущественно спокойной. Согласно прогнозам ученых, мощные магнитные бури не ожидаются, хотя на определенные дни возможны незначительные или умеренные колебания.

В частности, 13 мая вероятна кратковременная магнитная буря первого уровня по шкале NOAA. На следующий день, 14 мая, ожидается умеренная активность. В течение 15 и 16 мая геомагнитное поле будет стабильным, с лишь незначительными изменениями, которые не повлияют на самочувствие. 17 мая снова ожидается умеренная активность.

Как защитить свой организм

Во время магнитных бурь врачи советуют придерживаться спокойного режима дня, уменьшить физическую и эмоциональную нагрузку, больше отдыхать и заботиться о здоровье. Для поддержания организма важно обеспечить себе полноценный сон продолжительностью от семи до девяти часов, засыпать желательно до одиннадцати вечера.

Рацион питания должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество овощей, фруктов и других полезных продуктов, богатых питательными веществами. В то же время следует избегать употребления кофе, энергетических напитков, алкоголя и вредной пищи.

Важно пить достаточно воды в течение дня, избегать стрессовых ситуаций, конфликтов и переутомления. Полезны прогулки на свежем воздухе, регулярное проветривание помещений и сокращение времени использования гаджетов в вечерний период.

Лицам с хроническими заболеваниями рекомендуется снизить активность, контролировать артериальное давление и внимательно следить за своим самочувствием. В случае ухудшения состояния необходимо обратиться к врачу.

Мы говорили,  инсульт «помолодел» на 10-15 лет: врачи Днепра рассказали, как распознать грозное заболевание.

Также мы писали, в Днепре киевские кардиохирурги магнитом вытащили осколок из сердца военного.

Фото: из открытых источников.