Отключения электроэнергии, к сожалению, стали неотъемлемой частью нашей жизни. Особенно неприятно, когда ты вынужден сидеть в темноте вечером. Взрослые люди чувствуют себя в этой ситуации, мягко говоря, некомфортно – о детях и говорить нечего. Как уберечь ребенка от дополнительного стресса, который может быть связан с темнотой? Чем его развлечь? Журналистка «Нашого міста» искала ответы на эти вопросы.
Свет иногда ходит к кому-то в гости
Прежде всего, маленьким детям нужно объяснить, почему свет иногда исчезает. Следует рассказать о том, что он производится на специальных электростанциях. Но сейчас таких подстанций стало меньше, поэтому электричества на всех не хватает. Поэтому его дают поочередно. Малышам об отключении можно рассказать в игровой форме. К примеру, придумать сказку о свете, который ходит в гости к кому-то, а потом возвращается к нам.
В любом случае, ребенку следует заранее объяснить, что такое отключение света. Чтобы это не стало для него неожиданностью и не испугало. Следует сделать акцент на том, что не нужно бояться темноты. Если страшно, можно позвать кого-нибудь из взрослых.
Спокойные родители – спокойные дети
Родителям важно не забывать о своем эмоциональном состоянии во время отключений. Чем спокойнее и стабильнее взрослый, тем более спокойный ребенок. Именно поддержка родителей, бабушек, дедушек помогает детям легче переносить темноту. Время, проведенное без света, может значительно сблизить семью. Его можно использовать для игры или заняться общими делами.
Отсутствие света оказывает сильное влияние на настроение не только у взрослых, но и у детей. Все потому, что участки мозга, которые воспринимают уровень освещения и отвечают за настроение, связаны между собой. Известно, что маленьких детей довольно часто пугает темнота. Как следует действовать в таких случаях?
Предложите сыну или дочери посветить фонариком и изучить комнату, где вы находитесь. Проверьте вместе, действительно ли там кто-нибудь есть. Ребенок может попросить, чтобы вы никуда от него не отходили – стоит прислушиваться к его желаниям. Если вам срочно куда-нибудь нужно уйти, идите вместе с ним. Можно приобрести для ребенка отдельный, его собственный фонарик. Ему точно будет интересно пользоваться им в темноте. А еще для снижения тревожности важно обнять сына или дочку, прижать к себе. И рассказать что-нибудь интересное и веселое.
Как успокаивают детей при отключениях света днепровские родители? Некоторые из них поделились своим опытом с журналисткой «Нашого міста».
Придумываем сказки и устраиваем театр теней
Ольга Зинченко – доктор экономических наук, доцент кафедры маркетинга и международного менеджмента ДНУ им. О. Гончара. Воспитывает четырехлетнюю дочь Лизу. Интересные игры при отключении света помогают ей развлечь дочь и сделать темные времена не только не страшными, но и интересными.
– Во время отключения света мы с дочерью часто играем в театр теней, – рассказывает Ольга Зинченко. – Для этого используем фонарик или свечи, чтобы создавать тени на стене. Выдумываем истории и показываем их с помощью рук или вырезанных из бумаги фигурок. Иногда мы с Лизой придумываем сказки утром, а вечером создаем целый спектакль.
Также во время отключения Ольга вместе с дочерью часто играет в словесные игры. К примеру, они отгадывают загадки. Или придумывают истории по очереди, прибавляя по одному предложению. Есть у мамы с дочерью еще одна интересная игра – «Что я задумал?». Один игрок загадывает предмет, а другой должен его угадать, задавая уточняющие вопросы.
– Не забываем и о физической нагрузке, – добавляет Ольга Зинченко. — Иногда строим вместе крепость из одеял и подушек. Это целый новый мир для ребенка! А еще танцуем под радио, делаем упражнения для тела – такие как йога или гимнастика. Это помогает снять напряжение и весело провести время.
Читаем вслух украинские книги
У Натальи Рекуненко, преподавательницы Днепропетровского профессионального художественно-художественного колледжа культуры, тоже есть собственные рецепты для интересного досуга в темноте. Ее сыну Назару недавно исполнилось 11 лет.
– В период первых отключений света я и мой муж больше играли с сыном в настольные игры, чем обычно, – вспоминает Наталья Рекуненко. — Под светом лампочки с аккумулятором – в шахматы, лото, домино, разные «ходилки». Моим любимым развлечением с ребенком того периода было чтение вслух «Тореодоров из Васюковки» Всеволода Нестайко. В своем детстве я этой книги не читала, только сейчас открыла для себя это колоритное, насыщенное непревзойденным украинским юмором произведение. Я даже просила Назара не читать книгу без меня, настолько мне хотелось, чтобы мы вместе ее «прошли».
Сейчас дни долгие, поэтому когда электричества нет, а света в доме достаточно, сын читает, может порисовать или поиграть на фортепиано, поиграть своими электронными конструкторами или погулять во дворе. Он стал взрослее, поэтому уже нет нужды развлекать его, как раньше. Назар может найти занятия для себя самостоятельно. Но я и сейчас ежедневно читаю ему некоторые книги вслух – те, которых не прочла в свое время. Сейчас это трилогия о Муми-троллях писательницы Туве Янсон.
Фото из открытых источников и архива героев.
Напомним, ранее мы писали о том, как в Днепре во время войны работают детские сады.
