Как уберечься от переохлаждения и обморожения: советы медика из Днепра

В Украине наблюдается значительное понижение температуры воздуха. И Днепр – не исключение. На текущей неделе в городе морозы до -15 градусов. При таком холоде у человека может наступить переохлаждение или даже обморожение. Журналисты «Наше Місто» пообщались с врачом-хирургом, который рассказал, как этого избежать.

Переохлаждение – это состояние, при котором температура тела снижается до 35°C. Оно может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе к остановке сердца.

«Когда человек пришел домой и чувствует себя нехорошо из-за переохлаждения, он должен выпить теплой воды или чая. Ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки. Также не рекомендуется обтираться снегом. Можно принять тёплую ванну, но не горячую. Вода должна быть 24 градуса, возможно только постепенное повышение температуры до комнатной. Резкий перепад может отрицательно сказаться на самочувствии и привести к инфаркту или инсульту», – сказал врач-хирург Александр Михайлович.

Обморожение – это поражение тканей организма, вызванное длительным влиянием холода. Оно может привести к повреждению кожи, мышц, нервов и костей. Самыми тяжелыми случаями занимаются комбустиологи.

«В большинстве случаев обморожение получают люди, ведущие асоциальный образ жизни – бездомные и люди в состоянии алкогольного опьянения. Сначала появляется покалывание на определенных участках кожи или конечностях. Если человек не согреется на этом этапе, то впоследствии на смену покалыванию придет общая слабость, апатия. В этот момент наступают необратимые изменения в организме и человек может замерзнуть насмерть», — сказал врач-хирург Александр Михайлович.

Врач призвал днепрян и гостей города быть осмотрительными, ведь нередки случаи обморожений и среди тех, кто долгое время находится на свежем воздухе. В зоне риска – конечности, лицо, уши.

«Мой коллега, находясь во время сильных морозов в незнакомом городе, заблудился. Он искал дорогу, чтобы вернуться, но на это ушло немало времени. Сильно замерз и устал, присел на лавочку возле какого-то дома. Он бы так и замерз там, потому что уже чувствовал апатию. Но, к счастью, залаяла собака, вышли хозяева дома, завели мужчину в тепло, напоили чаем, позвонили родным… Мой знакомый долго лечился от обморожений, особенно пострадали руки. Теперь все хорошо. Но примите во внимание этот случай. По досадному стечению обстоятельств даже врач получил значительные обморожения», — делится Александр Михайлович.

Как избежать обморожения и переохлаждения

• Одевайтесь тепло и многослойно. Между слоями одежды должна оставаться прослойка воздуха, которая будет сохранять тепло.
• Защищайте открытые участки кожи. Надевайте перчатки, шапку, шарф.
• Избегайте тесной одежды и обуви. Тесная одежда может препятствовать нормальному кровообращению, что повышает риск обморожения.
• Поешьте перед выходом на улицу. Еда поможет вам поддерживать температуру тела.

В случае обморожения следует срочно обратиться к врачу. На пострадавшие участки тела можно наложить ватно-марлевые или хлопковые повязки.