Сильная магнитная буря ожидается в середине мая – она продлится почти неделю. Как от нее уберечься и что нужно для этого делать – читайте в материале «Наше місто».
Сильные магнитные бури ожидаются с 11 по 17 мая.
Кому нужно беречь здоровье в опасные дни
- В первую очередь магнитная буря негативно влияет на людей с метеозависимостю, пожилых, тех, у кого есть проблемы с сердцем, сосудами и другими хроническими болезнями.
- Могут почувствовать влияние бури гипертоники, гипотоники, сердечники. Им медики советуют держать рядом лекарства.
- В эти дни может возникать головная боль, мигрень, нарушаться ритмы сердца, скакать давление, шуметь в ушах.
Как обезопасить себя в дни магнитных бурь
- Специалисты рекомендуют разгрузить эти дни на работе – не нужно планировать какие-то особо трудные задачи. Это касается, как умственной, так и физической работы.
- Спать следует полноценно – не менее 7-8 часов в день.
- Полностью откажитесь от алкоголя, а кофе замените зеленым или травяным чаем.
- Не перегружайте ЖКТ жареной и жирной пищей.
- Побольше гуляйте на свежем воздухе, но избегайте переутомления.
- Если вы в группе риска, контролируйте давление и следите за своим состоянием.
Категория: Важно, Новости Днепра, Общественные и социальные новости Днепра, Украина
Метки: Магнитные бури, укрнет
