В марте будут магнитные бури, которые могут ощутить метеочувствительные люди. Корреспондент «Наше місто» расскажет о графике магнитных бурь на март 2023 года. Он поможет спланировать луну и скорректировать планы.
Магнитные бури в марте 2023 года
- 12 марта ожидается слабая волна магнитных бурь – можно наблюдать ухудшение аппетита и головную боль;
- 19 марта – магнитная буря средней мощности;
- 31 марта – ожидается еще одна буря средней мощности, нужно следить за своим самочувствием.
Геомагнитные волнения могут повлиять на людей с хроническими заболеваниями. Люди со свежими и устаревшими травмами, болезнями опорно-двигательного аппарата, сосудистой и эндокринной систем, хроническими заболеваниями нервной и пищеварительной систем могут ощутить общее ухудшение самочувствия. Если вы уверены, что это влияет на вас, необходимо правильно подготовиться.
Как бороться с влиянием магнитных бурь на здоровье: советы
- Не злоупотреблять жирными и жареными продуктами, алкоголем и курением.
- Пить 1,5-2 литра воды в день.
- Соблюдать режим дня, спать не менее 7 часов в сутки.
- Регулярно гулять на открытом воздухе.
- Не планировать важные дела или дальние поездки на время магнитных бурь.
- Уменьшить нагрузку на нервную систему.
- Давать умеренные физические нагрузки для тонуса мышц.
- Если встреча или поездка необходимы – иметь при себе лекарства, которые принимаете регулярно. При обострении выполнять все указания врача.
Категория: Важно, Новости Днепра, Общественные и социальные новости Днепра, Украина
Метки: укрнет