В 2022 году Рождественский пост у православных христиан начинается в конце ноября, а заканчивается уже в январе 2023 года, передает «Наше місто«.
Итак, Рождественский пост продлится с 28 ноября 2022 по 6 января 2022 года.
Это второй после Великого поста долгий период воздержания от животной пищи – сорокадневный Рождественский пост. Посвящен ко дню Рождества Христова.
Согласно заветам церкви, пост необходим, чтобы возблагодарить Господа и соединиться с ним в день его рождения.
Продукты, которые можно есть в пост:
В пост не надо голодать. Можно питаться обычной, легкой диетической пищей. Следует есть немного, но часто.
Продукты, которые нельзя есть в пост:
- мясо
- молоко и любые другие молочные продукты
- алкоголь (кроме вина в некоторые дни)
- яйца.
В ваших блюдах обязательно должно быть много белка, чтобы компенсировать отсутствие мяса. Также лучше отказаться от солений, острых и маринованных блюд, ведь это может повлиять на ваш желудочно-кишечный тракт.
