Украину накроет двухдневная магнитная буря: опасные дни

Магнитные бури – очень неприятное явление для метеозависимых, пожилых и людей с хроническими заболеваниями. В такие дни у многих людей ухудшается самочувствие и уходят силы. В конце октября Землю покроет магнитная буря, передает корреспондент «Наше місто».

Ожидаются магнитные бури в такие даты

15, 20 и 21 октября – средняя магнитная буря, с 27 по 30 октября – мощная.

Как сохранить здоровье метеозависимым людям во время магнитной бури

В дни магнитных колебаний метеозависимым людям следует запастись лекарством первой необходимости и быть максимально осторожными на дорогах и в местах большого скопления людей.

Также эксперты советуют:

• воздержаться от алкоголя;

• не употреблять в большом количестве жирную, острую и соленую пищу;

• в период колебаний уменьшить физическую нагрузку и стараться избежать стрессов;

• пить чистую воду, мятный чай, натуральные компоты и морсы;

• если есть возможность проводить больше времени на свежем воздухе;

• следить за артериальным давлением и запастись необходимыми лекарствами, если у вас есть хронические заболевания.