Магнитные бури — очень неприятное явление для метеозависимых, пожилых и обладателей хронических болезней. В такие дни у многих людей ухудшается самочувствие и пропадают силы. В предпоследнюю неделю июля Землю накроет магнитная буря, передает корреспондент «Наше місто».
Ближайшая магнитная буря ожидается 23 июля. Следующая прогнозируется в последние числа месяца — 30 и 31 июля.
Влияние магнитной бури на здоровье
В дни магнитной бури у людей могут возникать следующие симптомы: головная боль, головокружение, тошнота, боль в сердце, повышенное или пониженное давление, боль в спине и в мышцах, усталость, бессоница.
Чтобы свести к минимуму негативное влияние бурь на здоровье, нужно придерживаться правил здорового образа жизни в опасные дни:
- Постарайтесь больше времени проводить на улице и чаще проветривать помещение.
- Ходите пешком вместо поездки в транспорте.
- Ешьте больше овощей и фруктов. Откажитесь от жирных, жареных и острых блюд. Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет и энергетических напитков.
- Ложитесь спать в одно и то же время.
Категория: Афиша, Важно, Новости Днепра, Общественные и социальные новости Днепра, Украина
Метки: укрнет