Комаровский рассказал, как быстро заснуть

Здоровый сон — залог хорошего самочувствия. Однако в современном мире у многих людей возникают с ним проблемы. Известный украинский врач Евгений Комаровский рассказал о простом решении вопроса на своей странице в Instagram, передает корреспондент «Наше Місто».

По словам специалиста, главная причина проблем со сном — холодные ноги. Даже при температура +23 градуса у многих людей они могут мерзнуть. Но решить эту проблему просто благодаря обыкновенным носкам. Как выяснили ученые, в них люди засыпают на 7 минут быстрее.

«Общее время сна у людей в носках в среднем на 32 минуты дольше чем у тех, кто спит без носков»,- объяснил Евгений Комаровский.

Ранее мы писали, что Комаровский рассказал, почему вакцину колют в левую руку

А также, Комаровский рассказал, сколько алкоголя можно пить в день