В апреле украинцев ожидает череда сильных магнитных бурь. Многие их почувствуют через головную боль, раздражительность, недосыпание и общее ухудшение состояние здоровья. Как справиться с последствиями геомагнитных возмущений, читайте в материале «Наше Місто».
Когда ожидать
Магнитная буря 8-10 апреля. Первые 2 дня будет умеренным, а 10 апреля ожидается пик — уровень G1. В этот день геомагнитные возмущения почувствует каждый.
16-17 апреля. 16 апреля ожидается сильный метеоудар, до уровня G1. А 17 апреля буря пойдет на спад.
Как справиться
- Соблюдать режим сна и полноценно высыпаться
- Гулять на свежем воздухе, отдыхать и обязательно делать минимальные физические упражнения
- Не конфликтовать и по максимуму избегать стрессовых ситуаций
- Из рациона питания исключить вредную, жирную и острую пищу, а также алкоголь
- Количество кофе в рационе – снизить, а количество обычной воды –увеличить
- Людям с хроническими заболеваниями больше отдыхать, не перенапрягаться и держать под руками необходимые лекарства.
Напомним, ранее мы писали, как в Днепре продвигается строительство метро: свежие данные (фото)
Категория: Новости Днепра, Общественные и социальные новости Днепра
Метки: Магнитные бури, укрнет