Чтобы утро было добрым, нужно обязательно позавтракать. Но нельзя забывать про свою вторую половинку. Которую тоже нужно чем-то побаловать.
Журналисты НМ подготовили для вас рецепт очень вкусного, быстрого, а главное, полезного завтрака.
Диетические оладьи из хлопьев и черники
Ингредиенты:
творог 100 г
кефир 100 мл
яйца 2 шт.
хлопья овсяные 1 стакан
черника 1 стакан
йогурт 3/4 стакана
мед 1 ч.л.
Измельчите в блендере хлопья, смешайте их с растертым творогом, вбейте яйца, добавьте кефир. Осторожно вмешайте в тесто ягоды, отставьте на 15 минут. Разогрейте сковороду, жарьте оладьи под крышкой по несколько минут с двух сторон. Подавать оладьи из хлопьев и черники со смесью меда и йогурта.
Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Категория: Архив, Новости Днепра, Общественные и социальные новости Днепра
Метки: вкусный завтрак, завтрак
