В честь своего дня рождения Start Dnipro организовывает праздник для всех любителей спорта!
Именно поэтому 29 апреля в 10:00 всех желающих приглашают в парк развлечений «Лавина» на Sport Day.
Это будет уникальная возможность хорошо провести день, побегать, узнать много нового и интересного о спорте, провести время в хорошей компании — и все это на свежем воздухе!
Для любителей бега будет отличный выбор:
— Открытый Чемпионат города по кроссу, где можно посоревноваться с профессионалами и любителями на великолепной трассе в Тоннельной Балке.
— Крутые забеги в гору, где можно испытать себя, пробежав вверх по горнолыжному склону.
— Забег на выбывание — уже традиционный забег на вылет, который не зря называют «забег на выживание».
— Ну и, конечно же, первенство города по планке.
— Для корпоративных команд будут командные забеги, а при регистрации команды — скидка.
При этом можно поучаствовать сразу в нескольких забегах!
— Мы продумали тайминг так, чтобы вы без затруднений и спешки смогли пробежать кросс и попасть на любой отбор «Забегов в гору» и «Первенства по планке». Или принять участие в «Забегах в гору» и «Забегах на выбывание», — отметила исполнительный директор общественной организации Start Dnipro Светлана Лищинская.
Можно заранее ознакомиться с таймингом Sport Day в Лавине и подобрать для себя самый оптимальный график забегов, чтобы получить максимум удовольствия. Ссылка на регламент: https://goo.gl/giMdjB
Помимо бега, на территории Лавины будет проходить SPORT EXPO, где можно будет узнать много интересного, посетить лекции на тему спорта, ознакомиться с ближайшими спортивными мероприятиями и попробовать здоровую пищу.
В рамках Sport Day пройдут обучающие тренинги от таких экспертов:
1.Денис Минин — лидер международного движения за здоровый образ жизни, глава международной организации «World Street Workout», дипломированный специалист комплементарной медицины и валеологии.
Тема лекции: «Концепция здорового образа жизни»
2. Игорь Лищинский — заслуженный тренер Украины по легкой атлетике, мастер спорта по легкой атлетике, тренер призеров и чемпионов Олимпийских Игр, Чемпионатов Мира и Европы.
Тема лекции: «Основы бега»
-Делаем все постепенно и многократно повторяем
-Опять идти на тренировку((
-«тренер, а кроме бега еще что-то будет?»
-тренироваться в группе или индивидуально?
-специфика и обратимость тренировочных эффектов
-соревнование — лучшая тренировка
3. Надежда Крылова — топ-тренер FIT4YOU с 14-летним опытом работы, сертифицированный диетолог.
Тема лекции: «Правильное питание в жизни и спорте»
— Общие принципы правильного питания
— Чем отличается питание простого человека от питания спортсмена?
— Вся правда о «сушке» тела.
— Как добиться максимального результата при минимальных усилиях?
4. Инесса Бутко и Игорь Джебян — основатели Студии реконструкции тела ХАДУ.
Тема лекции: «Биомеханика тела: тренируемся по законам природы»
— лучший в мире тренажер — как им пользоваться?
— тело и мозг — как это работает?
— вы и старость — кто кого?
5. Алексей Давыдов — врач ортопед-травматолог клиники MedinUa clinic & LAB, участник команды Sota Team DNEPR.
Тема лекции: «Травма и регенерация тканей»
Алексей расскажет о
1) типичных травмах, почему они происходят?
2) травма это хорошо или плохо?
3) адекватные методики лечения травм
4) травматизм в спорте
Предварительная регистрация по ссылке обязательна!
https://goo.gl/forms/ZXq6u7z4Pg4Vi3cH2
Приходи и испытай себя!
29 апреля в 10:00 в парке развлечений «Лавина» (Днепр, ул. Космическая, 20).