Совет от Елены Деревянко, участницы 6-го сезона проекта «Зважені та щасливі» читателям «НМ».
— Овсянка есть в рационе спортсменов и моделей. Кроме каши из овсяных хлопьев можно готовить десерты. Один из моих любимых: стакан овсяных хлопьев залить 100 мл теплого молока, оставить для набухания на 10-15 минут. Добавить яйцо, промытый изюм, взбитый блендером банан. Ложкой выложить на противень, отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.
Категория: Архив, Новости Днепра, Новости здоровья Днепра, Общественные и социальные новости Днепра
Метки: полезные советы
