Совет от Дмитрия Иванова, участника 6-го сезона проекта «Зважені та щасливі» читателям «НМ».
— Первый рецепт чая для похудения – натрите чайную ложку корня имбиря на терке, залейте в термосе 0,5 литра горячей воды, дайте настояться час. Пейте по 100 г за полчаса до еды, если питаетесь, как обычно, и используете имбирь просто для ускорения обмена веществ. Во время диеты пейте такой чай каждые два часа по 100 г.
Второй рецепт: нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. Дайте остыть примерно до температуры тела, добавьте мед и сок лимона.
Третий рецепт — чай с добавлением пряностей. Наибольший эффект дает сочетание с молотым черным перцем и гвоздикой. Пряности необходимо добавлять непосредственно перед употреблением прямо в чашку, чуть-чуть, на кончике ножа. Пить по 100—150 г за полчаса до еды.
Категория: Архив, Новости Днепра, Общественные и социальные новости Днепра
Метки: полезные советы, Похудение
