«Муж потерял работу. Уже скоро три месяца как дома. Посылает резюме, ходит на собеседования, и я вижу, что очень нервничает, переживает. На мои вопросы, предложения отвечает раздражительно. Я волнуюсь, конечно, и из-за работы, но больше мне жаль его. Как помочь ему правильно настроиться на поиск работы?»
На вопрос отвечает психолог Марина Аникиеенко:
Наблюдать за тем, как муж переживает увольнение, действительно нелегкое испытание.
Для мужчины это бесспорно кризисный момент, который разрушает некоторые представления о себе и об отношениях с людьми. И каждый справляется с такой ситуацией по-своему: один замыкается в себе, сидит дома; другой зациклен на поиске работы и проваливает собеседование за собеседованием; третий развлекается, веселится и считает, что наконец у него появилось время для друзей и отдыха; четвертый записывается на курсы повышения квалификации, учит иностранный язык и стремится найти работу получше, с большей зарплатой и перспективами. Конечно, я описала несколько утрированные ситуации, но они достаточно показательны.
Из письма понятно, что читательница беспокоится о своем муже, старается помочь ему и поддержать, но эти попытки вызывают у него раздражение. Видимо, супруг чувствует жалость к себе, неуверенность, начинает сомневаться в своих силах.
Проявляя жалость к кому-то, мы занимаем позицию, которую можно обозначить: Я+ Ты—. Тем самым как бы не верим в силы партнера и считаем, что самому, без нашей помощи, ему не справиться.
Позиция же взрослого предполагает отношения Я+ Ты+. Вера в свои силы и силы партнера. Вера в то, что он справится самостоятельно, а если нужно, попросит помощи.
Я думаю, в данной ситуации мужчине особенно важно почувствовать, что вы на его стороне и полностью доверяете ему. Помогите супругу понять истинную причину неудач, ведь скорее всего проблема не в действиях, а в отношении и самоощущении. Если мужчина чувствует неуверенность, стоит задуматься и понять, с чем она связана, и уже вместе найти варианты, как с ней справиться.
Для начала можно и прорепетировать прохождение собеседования дома в непринужденной обстановке. Также спросите супруга: «А если бы твой друг был в подобной ситуации, что бы ты посоветовал ему сделать?» Его ответ станет хорошей подсказкой
Категория: Архив, Новости Днепра, Общественные и социальные новости Днепра
Метки: психолог
