Зимние купания — шоковая терапия: советы днепрянам на Крещение

Врачи советуют относиться к зимним купаниям как к шоковой терапии и, прежде чем лезть в холодную воду, оценить свои возможности и риски для здоровья.Почему это так важно, можно убедиться на поучительных примерах наших земляков, которые, к сожалению, не единичны.

Вместо исцеления – бронхит и цистит

Искупаться на Крещение сорокалетней Ирине Ващенок хотелось давно, но рискнуть решила в прошлом году. Этот риск обернулся для женщины острым бронхитом и дорогостоящим лечением.

— В том, что случилось, я сама виновата, — признается моя собеседница. – Надо было готовиться к такой процедуре: закаляться постепенно, обливаться водой… А я резко все сделала, к тому же еще и чувствовала себя неважно, простыла накануне. Думала, исцелюсь, а получилось наоборот – полминуты в ледяной воде хватило для того, чтобы подхватить острый бронхит. А может, пока одевалась, продуло. Словом, месяц проболела, потратила на лечение пять тысяч гривен. Но выводы сделала на всю жизнь.

Подобная история и у тридцатипятилетней Оксаны Смыковой. На Крещение два года назад она была на Монастырском острове с братом, там вместе с ним и решила окунуться.

— Вадиму, слава Богу, ничего, он человек закаленный, а вот я цистит заработала, — говорит девушка. – Брат меня накануне отговаривал не лезть в холодную воду без подготовки, я вроде и согласилась… Но когда увидела, как в воду заходят даже с детьми, не удержалась. За это и поплатилась.

Кому нельзя рисковать

Главный терапевт городского управления здравоохранения Днепровского горсовета Татьяна Кравец считает, что к купанию зимой надо относиться как к шоковой терапии. Поэтому человек, который подвергает себя такому воздействию, должен правильно оценить свои возможности.

Поскольку при окунании в холодную воду возрастает риск спазма сосудов и инсульта, нельзя купаться при заболеваниях сердца, гипертонии, аритмии. Людям, страдающим ожирением, эпилепсией, склонным к судорогам, невротическим реакциям, тем, кто находится на учете у психиатра, получает психологическую помощь.

— Удержаться от желания искупаться в проруби должны и те, кто страдает от болезней органов дыхания, например, астмы, бронхита, гайморита, фронтита, — говорит Татьяна Геннадиевна. — Это касается и мужчин, которые страдают простатитом, аденомой предстательной железы, и женщин с гинекологическими заболеваниями, всем, кто страдает пиелонефритами, циститами. Зимнее плавание противопоказано людям при воспалительных заболеваниях носоглотки, придаточных полостей носа, отитах, при заболеваниях эндокринной системы, органов зрения, желудочно-кишечного тракта — язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит. Перечень можно продолжать.

Врачи категорически запрещают купаться в мороз детям. У маленьких детей, особенно у младенцев, несовершенная система терморегуляции. Обморожение может произойти очень быстро, и родители просто не успеют этого заметить.

Впрочем, и священники признают: крещенское купание в проруби не обязательный обряд в церковной традиции, делать это нужно только закаленным и здоровым людям.

Кому купель пойдет на пользу

Издавна считается, что купание на Крещение способствует исцелению от различных недугов. Вода — живая материя, и она имеет способность изменять свою структуру под воздействием на нее источника информации. Потому с какими мыслями к ней подойдешь, то и получишь.

Люди, которые занимаются системным моржеванием, и многие исследователи считают, что кратковременное воздействие низких и сверхнизких температур воспринимается организмом как положительный стресс: снимается воспаление, боль, отек, спазм. Холодная вода высвобождает глубинные силы организма: температура тела после соприкосновения с ней достигает 40 градусов, при которой гибнут вирусы и микробы. В то же время все они соглашаются с тем, что погружение в прорубь раз в году — сильнейший стресс для организма. К таким процедурам надо готовиться очень серьезно.

Юлия Бабенко