Skip to content

Сколько можно спать?

Юлия Мухина

Юлия Мухина

Статистика показывает, что подавляющее большинство взрослого населения развитых стран хронически недосыпает.

И хотя рабочий день в цивилизованном мире продолжает уменьшаться, люди все равно спят меньше, чем стоило бы. Кто-то винит в этом электронные устройства c дисплеями, которые не позволяют человеку успокоиться, другие говорят о сильном стрессе, с которым сталкиваются на работе и учебе. А потому принято считать, что даже если вы недосыпаете в будни, то можно поспать больше в выходные. Но идеальный расклад — спать столько, сколько вы можете себе позволить.

Категория: Новости Днепра, Новости Культуры Днепра

Приєднуйтесь до нас у

Дивіться також: