У жовтні 2025 року рівень сонячної активності прогнозується переважно низьким. Відповідний прогноз опублікував Центр передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США, пише «Наше місто».
У жовтні 2025 року прогнозуються кілька періодів підвищеної геомагнітної активності.
Найпотужніше збурення очікується 6 жовтня. Індекс Kp може досягти 6, що відповідає бурі рівня G2. У цей день можливі проблеми з радіозв’язком і супутниковими системами.
Другий період ризику прогнозується на 16–17 жовтня. У цей час ймовірні бурі рівня G1–G2 з коливанням індексу Kp від 5 до 6. Подібні явища можуть спричиняти збої у роботі навігаційних систем та полярних авіарейсах.
25 жовтня очікується короткочасна хвиля активності з підвищенням індексу Kp до 4. Це не становить серйозної небезпеки, проте свідчить про помітне збурення.
В інші дні жовтня геомагнітна обстановка залишатиметься здебільшого спокійною.
Як реагує організм
Медики зазначають, що найбільш вразливими у дні магнітних бур є люди з хронічними серцево-судинними захворюваннями, гіпертоніки, метеочутливі та ті, хто страждає від безсоння. Серед можливих симптомів:
- головний біль та запаморочення,
- різкі перепади артеріального тиску,
- дратівливість і тривожність,
- проблеми з концентрацією уваги,
- швидка втомлюваність і слабкість,
- порушення сну.
Як полегшити стан
Фахівці радять у дні магнітних бур дотримуватися простих правил:
- пити більше води;
- уникати фізичних перевантажень;
- зменшити споживання кави та алкоголю;
- харчуватися збалансовано;
- частіше бувати на свіжому повітрі;
- уникати стресових ситуацій;
- спати не менше 7–9 годин;
- мати при собі ліки, призначені лікарем у разі проблем із серцем чи тиском.
Раніше ми писали, водолікарня, сенсорна кімната та мультидисциплінарна команда: як у Дніпрі відновлюють здоров’я дітей.
Також ми писали, прогулянки просто неба з користю для здоров’я: де і за скільки взяти велосипед на прокат у Дніпрі.