Україну накриють магнітні бурі: коли чекати та як уберегтися

У другій половині липня українців очікує період підвищеної геомагнітної активності. Магнітні бурі можуть викликати погіршення самопочуття у людей, чутливих до погодних змін. Найбільший вплив прогнозується з 22 по 25 липня, з піком у ніч на 23 число, пише «Наше місто» з посиланням на РБК-Україна.

Найактивніші дні

За даними міжнародних лабораторій, у найближчі дні геомагнітна ситуація буде такою:

• 22 липня — магнітна буря червоного рівня (Kp 5);
• 23 липня — пік активності, буря рівня G2 (Kp до 6);
• 24 липня — зниження активності, Kp 4;
• 25 липня — повторне посилення, буря червоного рівня (Kp 5).

Найсильніший вплив бурі очікується вночі з 22 на 23 липня.

Що викликає бурі

Магнітні бурі виникають через потужні викиди корональної маси з поверхні Сонця. Ці потоки сонячної плазми досягають Землі за 1–3 доби й збурюють магнітне поле планети. У липні сонячна активність значно зросла — це частина пікової фази 11-річного сонячного циклу, яка триватиме до середини 2025 року. Тож геомагнітні коливання впродовж року будуть траплятися частіше.

Як бурі впливають на здоров’я

Магнітні бурі можуть спричиняти як фізичні, так і емоційні симптоми, зокрема у:

• людей із серцево-судинними хворобами;
• пацієнтів із вегетосудинною дистонією;
• тих, хто страждає від хронічної втоми або безсоння;
• вагітних жінок.

Найчастіше з’являються головний біль, стрибки тиску, тахікардія, роздратованість, безсоння або сонливість, апатія та загальне нездужання.

Як полегшити симптоми

Медики радять у період магнітних бур:

• уникати фізичних перевантажень у пікові дні;
• пити багато чистої води, обмежити вживання алкоголю й кави;
• харчуватися легкою їжею, не переїдати;
• лягати спати до 23:00, мінімізувати користування телефонами ввечері;
• більше часу проводити на свіжому повітрі, особливо вранці;
• зменшити рівень стресу та емоційних навантажень;
• контролювати артеріальний тиск і звертатися до лікаря при погіршенні самопочуття.

Геомагнітна активність — природне явище, однак його вплив може бути серйозним для метеочутливих людей. Вчасна профілактика допоможе легше пережити ці дні.

Раніше ми писали: Спека +40 °С і грози: якою буде погода в Україні в останню декаду липня 2025.

Аномальна спека чи дощі з грозами: якою буде погода в Україні у серпні.

Раніше ми писали: Україні загрожує «тепловий удар»: у яких містах спека буде найсильнішою.

Фото: з відкритих джерел.