ЕКСКЛЮЗИВ Як підготуватися до здачі крові: поради медиків Дніпра

Кожна донація — це шанс н життя. Дитина з онкологією, поранений боєць, жінка після складних пологів — усі вони залежать від донорів. У Дніпрі щодня десятки людей стають частиною цієї місії. Всесвітній день донора — чудова нагода долучитися до них. Хто може бути донором та як підготуватися до здачі крові – розповідає “Наше місто”.

Донором крові може бути лише здорова людина, тож якщо ви хочете здавати кров, слід збалансовано харчуватися. Проте від вашої тарілки залежить не лише ваше особисте здоров’я, а і безпека вашої крові для реципієнта. Деякі продукти можуть залишити у вашій крові шкідливі метаболіти, або ж завадити тестуванню крові.

Терапевтка з Дніпра Людмила Миколаївна пояснює, що донорство доступне для більшості здорових людей, але є певні вимоги.

– Наприклад, якщо людина приймала антибіотики чи інші медичні препарати, то здавати кров можна лише через 14 днів після завершення курсу, щоб ліки повністю вийшли з організму, — пояснює Людмила Миколаївна.

Також донорам радять утриматися від паління за 2-3 години та від вживання алкоголю за дві доби до здачі крові. Під забороною і фізичні навантаження за 12 годин до донації. Не рекомендовано здавати кров у разі нездужання.

– Потрібно готуватися завчасно, з вечора не вживати м’ясо та м’ясні вироби, рибу і рибні вироби, молочні продукти, яйця, банани, авокадо, горішки, шоколад, тому що вони дають мутність плазми, – пояснила Людмила Миколаївна. – Натомість рекомендуються легкі каші, макарони на воді, чай, вода чи компоти. Вранці перед здачею також потрібен легкий сніданок і багато рідини — до літра

Після здачі крові важливо правильно відновлюватися.

– Потрібно їсти м’ясні продукти, бажано печінку, такі сорти м’яса як яловичина, свинина, – радить лікарка. – Також не кермуйте транспортними засобами близько двох годин та уникайте фізичних навантажень до 12 годин після здачі крові.

Також після процедури краще уникати кави, оскільки вона заважатиме відновити необхідний об’єм рідини у кров’яному руслі.

Фото Валерія Кравченка.

Читайте також: Хто може стати донором крові у Дніпрі і як до цього підготуватися.

Раніше ми писали про те, яка ситуація з донорством у Дніпрі.